Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_12294
pływanie Pokaż
10min 05s
500m
(20:10/km)
icon_12294
pływanie Pokaż
10min 49s
500m
(21:38/km)
icon_12294
pływanie Pokaż
10min 34s
500m
(21:08/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 08s
13km 300m
(04:54/km)
HR:147/176
1
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 46s
12km 306m
(05:50/km)
HR:159
icon_12294
pływanie Pokaż
10min 08s
500m
(20:16/km)
2
icon_0
Running Pokaż
48min 08s
10km 142m
(04:45/km)
HR:142/176
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 30s
20km 189m
(04:56/km)
HR:140/172
5
icon_
4h 44min
55km 937m
(05:05/km)
icon_
41min
2km 000m
(20:48/km)
68.5
 
6
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 21s
14km 501m
(04:55/km)
HR:142/171
7
icon_0
Running Pokaż
47min 18s
10km 075m
(04:42/km)
HR:139/176
8
icon_12294
pływanie Pokaż
21min 10s
1km 000m
(21:10/km)
9
icon_0
Running Pokaż
46min 24s
8km 870m
(05:14/km)
HR:136/171
icon_12214
Rower Pokaż
1h 26min 54s
13km 284m
(06:33/km)
10
icon_12214
Rower Pokaż
1h 28min 59s
20km 413m
(04:22/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
37min 17s
10km 000m
(03:44/km)
HR:171/180
icon_
3h 22min
43km 446m
(04:39/km)
icon_
21min
1km 000m
(21:10/km)
icon_
2h 55min
33km 697m
(05:13/km)
 
13
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 55s
13km 488m
(04:58/km)
HR:137/150
14
15
icon_12294
pływanie Pokaż
20min 47s
1km 000m
(20:47/km)
icon_12294
pływanie Pokaż
12min 25s
500m
(24:50/km)
16
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 22s
17km 449m
(04:57/km)
HR:139/172
17
18
icon_0
Running Pokaż
2h 46min 54s
35km 012m
(04:46/km)
HR:152/178
19
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 07s
15km 013m
(05:56/km)
icon_
6h 49min
80km 962m
(05:03/km)
icon_
33min
1km 500m
(22:08/km)
68.3
 
20
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 27s
13km 740m
(04:46/km)
HR:143/159
21
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 56s
21km 039m
(04:45/km)
HR:145/177
22
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 07s
13km 606m
(05:18/km)
HR:131/144
23
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 01s
17km 457m
(04:38/km)
HR:144/160
24
25
icon_0
Running Pokaż
2h 45min 10s
35km 019m
(04:43/km)
HR:153/178
icon_0
Biking Pokaż
1h 29min 48s
14km 102m
(06:22/km)
26
icon_0
Other Pokaż
21min 02s
1km 000m
(21:02/km)
icon_0
Other Pokaż
11min 12s
500m
(22:24/km)
icon_
10h 05min
116km 463m
(05:12/km)
69.1
69.5
68.6
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
51min 57s
10km 000m
(05:12/km)
HR:141/163
29
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 40s
13km 678m
(04:44/km)
HR:140/153
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 36s
11km 201m
(05:46/km)
HR:127/139
30
1
icon_0
Running Pokaż
19min 48s
5km 010m
(03:57/km)
HR:175/181
2
icon_0
Running Pokaż
18min 24s
5km 066m
(03:38/km)
HR:175/188
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 48min 20s
21km 300m
(05:05/km)
icon_12214
Rower Pokaż
1h 20min 29s
14km 010m
(05:45/km)
icon_
5h 27min
66km 255m
(04:56/km)
icon_
1h 20min
14km 010m
(05:44/km)
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 58min 318km 387m 05:04/km 11.81 km/h
pływanie: 1h 04min 3km 000m 21:30/km 2.79 km/h
Rower : 2h 55min 33km 697m 05:13/km 11.50 km/h