Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2015
Przejdź do:
Marzec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 03s
20km 102m
(04:56/km)
HR:145/165
27
icon_0
Running Pokaż
48min 19s
10km 144m
(04:46/km)
HR:154/162
28
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 39s
14km 067m
(05:40/km)
HR:137/166
icon_12294
pływanie Pokaż
24min 44s
1km 075m
(23:00/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 42s
13km 498m
(04:56/km)
HR:143/176
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 39s
15km 023m
(05:02/km)
HR:149/166
icon_12294
pływanie Pokaż
6min 14s
290m
(21:30/km)
1
icon_0
Running Pokaż
55min 39s
12km 688m
(04:23/km)
HR:142/174
icon_
7h 05min
85km 522m
(04:58/km)
icon_
30min
1km 365m
(22:41/km)
70.2
 
2
icon_0
Running Pokaż
57min 59s
10km 031m
(05:47/km)
HR:122/150
icon_0
Running Pokaż
24min 07s
5km 014m
(04:49/km)
HR:155/169
3
icon_0
Running Pokaż
45min 43s
10km 135m
(04:31/km)
HR:150/172
icon_12294
pływanie Pokaż
22min
1km 008m
(21:50/km)
icon_12294
pływanie Pokaż
3min 02s
160m
(18:58/km)
4
icon_12294
pływanie Pokaż
22min 14s
1km 008m
(22:03/km)
icon_12294
pływanie Pokaż
10min 23s
436m
(23:49/km)
icon_12294
pływanie Pokaż
21min 40s
1km 008m
(21:30/km)
5
icon_12294
pływanie Pokaż
21min 46s
1km 008m
(21:36/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
47min 13s
10km 108m
(04:40/km)
HR:151/166
8
icon_
2h 55min
35km 288m
(04:57/km)
icon_
1h 41min
4km 628m
(21:51/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 37s
13km 646m
(04:35/km)
HR:155/172
10
icon_0
Running Pokaż
55min 09s
11km 094m
(04:58/km)
HR:170
11
icon_0
Running Pokaż
49min 44s
10km 016m
(04:58/km)
HR:141/164
12
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 06s
13km 670m
(04:41/km)
HR:149/171
13
icon_12294
pływanie Pokaż
22min 25s
1km 000m
(22:25/km)
14
icon_12214
Rower Pokaż
1h 14min 16s
29km 021m
(02:34/km)
icon_135558
Spacer Pokaż
1h 33min 37s
4km 438m
(21:06/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 14s
23km 325m
(04:41/km)
HR:151/169
icon_12294
pływanie Pokaż
22min 58s
1km 050m
(21:52/km)
icon_
5h 40min
71km 751m
(04:45/km)
icon_
45min
2km 050m
(22:08/km)
icon_
1h 14min
29km 021m
(02:33/km)
icon_
1h 33min
4km 438m
(21:05/km)
71.7
71.5
  
16
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 28s
13km 662m
(05:01/km)
HR:141/163
17
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 38s
10km 412m
(05:55/km)
HR:166
18
icon_12294
pływanie Pokaż
23min 52s
1km 000m
(23:52/km)
icon_12214
Rower Pokaż
1h 32min 40s
32km 750m
(02:50/km)
19
icon_0
Running Pokaż
54min 51s
10km 527m
(05:13/km)
HR:149
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
2h 27min 53s
30km 017m
(04:56/km)
HR:150/164
icon_
5h 32min
64km 618m
(05:09/km)
icon_
23min
1km 000m
(23:52/km)
icon_
1h 32min
32km 750m
(02:49/km)
71.1
71.0
 
23
icon_0
Running Pokaż
41min 02s
8km 082m
(05:05/km)
HR:146
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 49s
15km 055m
(04:50/km)
HR:150/174
26
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 32s
13km 326m
(04:37/km)
HR:180
27
icon_12294
pływanie Pokaż
22min 04s
1km 000m
(22:04/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 09s
13km 563m
(05:15/km)
HR:158
1
icon_0
Running Pokaż
2h 47min 05s
32km 146m
(05:12/km)
HR:144/167
icon_
6h 53min
82km 172m
(05:02/km)
icon_
22min
1km 000m
(22:04/km)
70.5
69.3
  

Razem - Luty 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 10min 234km 371m 04:54/km 12.22 km/h
pływanie: 3h 12min 8km 678m 22:10/km 2.71 km/h
Rower : 2h 46min 61km 771m 02:42/km 22.20 km/h
Spacer: 1h 33min 4km 438m 21:05/km 2.84 km/h