Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
26
icon_0
Życiówka na 10 km.gpx Pokaż
42min 13s
10km 000m
(04:13/km)
HR:172/179
27
icon_0
exercise-2014-2- 27.gpx Pokaż
1h 33min 08s
17km 262m
(05:24/km)
HR:135/151
28
1
icon_0
exercise-2014-3- 1.gpx Pokaż
2h 44min 16s
30km 000m
(05:29/km)
2
icon_0
exercise-2014-3- 2.gpx Pokaż
1h 14min 08s
14km 994m
(04:57/km)
icon_
6h 13min
72km 256m
(05:10/km)
72.0
71.1
 
3
4
icon_0
21,090 Pokaż
1h 40min 44s
21km 121m
(04:46/km)
HR:155/174
5
icon_0
exercise-2014-3- 5.gpx Pokaż
59min 07s
12km 047m
(04:54/km)
HR:156/175
6
icon_0
exercise-2014-3- 6.gpx Pokaż
9min 31s
1km 683m
(05:39/km)
icon_0
exercise-2014-3- 6(1).gpx Pokaż
3min 38s
1km 016m
(03:35/km)
icon_0
exercise-2014-3- 6(2).gpx Pokaż
15min 08s
2km 769m
(05:28/km)
7
8
icon_0
exercise-2014-3- 8.gpx Pokaż
2h 56min 07s
30km 140m
(05:51/km)
HR:148/178
9
icon_0
exercise-2014-3- 9.gpx Pokaż
2h 32min 23s
26km 023m
(05:51/km)
HR:138/159
icon_
8h 36min
94km 799m
(05:26/km)
71.7
71.4
71.4
71.1
  
10
11
icon_0
exercise-2014-3- 11.gpx Pokaż
1h 02min 13s
13km 667m
(04:33/km)
HR:162/184
12
icon_0
exercise-2014-3- 12.gpx Pokaż
1h 42min 49s
21km 040m
(04:53/km)
HR:157/178
13
icon_0
exercise-2014-3- 13.gpx Pokaż
1h 09min 52s
13km 235m
(05:17/km)
14
15
icon_0
exercise-2014-3- 15.gpx Pokaż
2h 44min 34s
30km 213m
(05:27/km)
HR:145/179
16
icon_0
exercise-2014-3- 16.gpx Pokaż
1h 56min 36s
21km 929m
(05:19/km)
HR:142/168
icon_
8h 36min
100km 084m
(05:09/km)
71.7
70.3
70.7
70.5
  
17
18
icon_0
exercise-2014-3- 18.gpx Pokaż
50min 38s
10km 542m
(04:48/km)
19
20
21
22
icon_0
exercise-2014-3- 22.gpx Pokaż
3h 58min 57s
42km 200m
(05:40/km)
HR:153/175
23
icon_0
exercise-2014-3- 23(1).gpx Pokaż
35min 42s
5km 125m
(06:58/km)
icon_0
exercise-2014-3- 23.gpx Pokaż
50min 20s
10km 134m
(04:58/km)
icon_
6h 15min
68km 001m
(05:31/km)
69.1
 
24
25
icon_0
exercise-2014-3- 25.gpx Pokaż
1h 05min 52s
13km 685m
(04:49/km)
HR:152/179
26
icon_0
exercise-2014-3- 26.gpx Pokaż
44min 52s
9km 998m
(04:29/km)
27
icon_0
exercise-2014-3- 27.gpx Pokaż
1h 42min 13s
19km 009m
(05:23/km)
HR:141/165
28
29
icon_0
exercise-2014-3- 29.gpx Pokaż
1h 18min 25s
16km 015m
(04:54/km)
30
icon_0
exercise-2014-3- 30.gpx Pokaż
1h 50min 55s
21km 086m
(05:16/km)
icon_
6h 42min
79km 793m
(05:02/km)
71.1
69.9
69.9
70.5
  
31
icon_0
exercise-2014-3- 31.gpx Pokaż
1h 04min 32s
13km 413m
(04:49/km)
HR:151/177
1
2
3
icon_0
exercise-2014-4- 3(1).gpx Pokaż
20min 26s
5km 026m
(04:04/km)
icon_0
exercise-2014-4- 3.gpx Pokaż
46min 47s
9km 999m
(04:41/km)
4
5
icon_0
exercise-2014-4- 5.gpx Pokaż
1h 49min 58s
17km 726m
(06:12/km)
6
icon_
4h 01min
46km 164m
(05:14/km)
71.2
70.5
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 35h 13min 401km 084m 05:16/km 11.39 km/h