Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
activity_6219918 65.gpx Pokaż
43min 38s
9km 470m
(04:36/km)
29
icon_0
activity_6226661 24.gpx Pokaż
1h 05min 55s
13km 731m
(04:48/km)
HR:146/168
30
icon_0
activity_6232225 81.gpx Pokaż
52min 29s
10km 133m
(05:11/km)
HR:144/179
31
1
icon_0
activity_6241698 08.gpx Pokaż
1h 12min 50s
13km 661m
(05:20/km)
HR:139/179
2
icon_0
activity_6250907 74.gpx Pokaż
1h 03min 08s
11km 105m
(05:41/km)
icon_
4h 58min
58km 100m
(05:07/km)
70.1
69.8
69.7
 
3
icon_0
activity_6257801 38.gpx Pokaż
54min 22s
12km 973m
(04:11/km)
4
icon_0
activity_6266237 75.gpx Pokaż
1h 07min 07s
12km 815m
(05:14/km)
5
6
icon_0
activity_6277330 14.gpx Pokaż
52min 04s
11km 242m
(04:38/km)
7
8
icon_0
activity_6285404 66.gpx Pokaż
52min 57s
10km 168m
(05:12/km)
9
icon_
3h 46min
47km 198m
(04:47/km)
 
10
icon_0
activity_6303377 26.gpx Pokaż
30min 54s
6km 013m
(05:08/km)
11
icon_0
activity_6311569 90.gpx Pokaż
39min 51s
10km 111m
(03:56/km)
HR:170/182
12
icon_0
activity_6322836 97.gpx Pokaż
55min 40s
12km 021m
(04:38/km)
13
14
icon_0
activity_6333746 07.gpx Pokaż
1h 07min 07s
14km 059m
(04:46/km)
15
icon_0
activity_6333746 40.gpx Pokaż
44min 57s
10km 047m
(04:28/km)
HR:151/178
16
icon_0
activity_6341020 23.gpx Pokaż
1h 39min 28s
20km 184m
(04:56/km)
HR:149/171
icon_
5h 37min
72km 435m
(04:39/km)
69.4
69.6
69.5
  
17
icon_0
activity_6348906 76.gpx Pokaż
58min 31s
12km 076m
(04:51/km)
18
19
icon_0
activity_6361189 91.gpx Pokaż
51min 22s
11km 215m
(04:35/km)
20
icon_0
activity_6371705 92.gpx Pokaż
56min 59s
12km 073m
(04:43/km)
21
icon_0
activity_6371706 04.gpx Pokaż
44min 54s
10km 132m
(04:26/km)
22
23
icon_0
activity_6385446 12.gpx Pokaż
2h 48min 12s
32km 263m
(05:13/km)
HR:145/165
icon_
6h 19min
77km 759m
(04:53/km)
70.1
69.9
  
24
25
icon_0
activity_6408451 32.gpx Pokaż
50min 56s
10km 516m
(04:51/km)
26
27
icon_0
activity_6408451 60.gpx Pokaż
1h 10min 46s
14km 697m
(04:49/km)
HR:146/165
28
29
icon_0
activity_6418327 99.gpx Pokaż
4h 03min 22s
42km 397m
(05:44/km)
30
icon_
6h 05min
67km 610m
(05:23/km)
70.0
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 05min 289km 768m 04:59/km 12.03 km/h