Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
activity_6038813 55.gpx Pokaż
42min 58s
7km 017m
(06:07/km)
HR:134/149
30
1
2
icon_0
activity_6038813 90.gpx Pokaż
1h 12min 03s
13km 837m
(05:12/km)
HR:143/165
3
4
5
icon_12214
Rower Pokaż
1h 20min 01s
27km 593m
(02:54/km)
icon_
1h 55min
20km 854m
(05:30/km)
icon_
1h 20min
27km 593m
(02:53/km)
 
6
icon_12214
Rower Pokaż
1h 16min 22s
26km 823m
(02:51/km)
7
8
icon_0
activity_6082207 77.gpx Pokaż
42min 49s
10km 014m
(04:17/km)
9
10
11
icon_0
activity_6113064 22.gpx Pokaż
47min 30s
10km 978m
(04:20/km)
12
icon_0
activity_6113064 63.gpx Pokaż
1h 02min 55s
10km 560m
(05:57/km)
icon_
2h 33min
31km 552m
(04:51/km)
icon_
1h 16min
26km 823m
(02:50/km)
 
13
icon_0
activity_6120149 29.gpx Pokaż
1h 00min 09s
10km 174m
(05:55/km)
14
icon_0
activity_6125819 42.gpx Pokaż
1h 05min 47s
14km 015m
(04:42/km)
15
icon_0
activity_6131859 28.gpx Pokaż
54min 17s
10km 922m
(04:58/km)
16
icon_0
activity_6136927 40.gpx Pokaż
46min 25s
10km 239m
(04:32/km)
17
18
icon_0
activity_6146823 39.gpx Pokaż
1h 39min 05s
20km 709m
(04:47/km)
19
icon_0
activity_6162013 83.gpx Pokaż
1h 34min 26s
14km 489m
(06:31/km)
icon_
7h 00min
80km 548m
(05:12/km)
69.9
 
20
icon_0
activity_6168339 03.gpx Pokaż
51min 03s
10km 774m
(04:44/km)
21
icon_0
activity_6173610 10.gpx Pokaż
1h 05min 58s
13km 679m
(04:49/km)
22
icon_0
activity_6178727 29.gpx Pokaż
59min 33s
12km 827m
(04:39/km)
23
icon_0
activity_6184382 42.gpx Pokaż
49min 44s
10km 089m
(04:56/km)
24
25
icon_0
activity_6194853 36.gpx Pokaż
1h 36min 12s
20km 259m
(04:45/km)
HR:148/169
26
icon_0
activity_6201238 74.gpx Pokaż
1h 40min 51s
20km 526m
(04:55/km)
HR:145/174
icon_
7h 03min
88km 154m
(04:48/km)
70.0
70.0
69.4
  
27
28
icon_0
activity_6219918 65.gpx Pokaż
43min 38s
9km 470m
(04:36/km)
29
icon_0
activity_6226661 24.gpx Pokaż
1h 05min 55s
13km 731m
(04:48/km)
HR:146/168
30
icon_0
activity_6232225 81.gpx Pokaż
52min 29s
10km 133m
(05:11/km)
HR:144/179
31
1
icon_0
activity_6241698 08.gpx Pokaż
1h 12min 50s
13km 661m
(05:20/km)
HR:139/179
2
icon_0
activity_6250907 74.gpx Pokaż
1h 03min 08s
11km 105m
(05:41/km)
icon_
4h 58min
58km 100m
(05:07/km)
70.1
69.8
69.7
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 30min 247km 425m 04:58/km 12.06 km/h
Rower : 2h 36min 54km 416m 02:52/km 20.88 km/h