Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 38s
10km 090m
(04:49/km)
HR:158/178
30
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 09s
10km 090m
(05:10/km)
HR:143/168
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 01min 14s
31km 387m
(05:46/km)
HR:146/158
icon_
4h 42min
51km 567m
(05:28/km)
74.3
74.1
73.1
  
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 06s
10km 106m
(04:52/km)
HR:163/179
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 30s
10km 106m
(05:00/km)
HR:149/174
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 53min 08s
21km 074m
(05:22/km)
HR:147/177
icon_
3h 32min
41km 286m
(05:09/km)
73.0
74.0
73.0
  
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 28s
10km 090m
(04:30/km)
HR:170/182
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 11s
10km 621m
(05:23/km)
HR:149/179
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 19s
10km 000m
(04:44/km)
HR:177/193
icon_
2h 29min
30km 711m
(04:52/km)
75.0
75.0
74.8
  
19
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 47s
10km 090m
(05:08/km)
HR:148/176
20
icon_12214
Rower Pokaż
53min 14s
17km 448m
(03:03/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 57s
12km 845m
(04:49/km)
HR:161/180
22
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
4h 36min 22s
44km 156m
(06:16/km)
HR:146/173
icon_
6h 30min
67km 091m
(05:48/km)
icon_
53min
17km 448m
(03:03/km)
75.4
75.5
76.2
74.4
  
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 29s
10km 090m
(04:48/km)
HR:163/180
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 48s
16km 463m
(05:05/km)
HR:160/180
31
1
icon_
2h 12min
26km 553m
(04:58/km)
75.1
75.1
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 46min 197km 028m 05:24/km 11.09 km/h
Rower : 53min 17km 448m 03:03/km 19.67 km/h