Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 50s
10km 090m
(04:50/km)
HR:165/176
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 35s
10km 090m
(04:49/km)
HR:166/182
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 57min 33s
20km 900m
(05:37/km)
HR:150/168
icon_
3h 34min
41km 080m
(05:13/km)
74.4
74.8
74.1
  
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 36s
10km 090m
(05:07/km)
HR:162/178
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 01s
10km 090m
(04:51/km)
HR:159/187
11
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 05s
5km 000m
(04:13/km)
HR:173/196
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 32s
15km 593m
(06:04/km)
HR:133/144
icon_12294
pływanie Pokaż
30min
1km 000m
(30:00/km)
icon_
3h 36min
40km 773m
(05:18/km)
icon_
30min
1km 000m
(30:00/km)
74.4
74.5
75.0
75.5
  
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 40s
10km 090m
(04:43/km)
HR:164/178
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 25s
11km 513m
(05:30/km)
HR:141/159
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 08s
10km 090m
(05:10/km)
HR:155/182
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 47s
20km 180m
(05:17/km)
HR:158/182
icon_
4h 30min
51km 873m
(05:12/km)
74.9
74.9
74.8
74.3
  
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 47s
10km 090m
(04:50/km)
HR:161/176
22
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 47min 38s
21km 090m
(05:06/km)
HR:166/182
icon_
2h 36min
31km 180m
(05:00/km)
74.6
74.2
  
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 41s
5km 617m
(05:17/km)
HR:143/153
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 51s
10km 090m
(04:50/km)
HR:164/181
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 01s
10km 090m
(04:57/km)
HR:158/186
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 14s
18km 307m
(05:29/km)
HR:139/161
icon_
3h 48min
44km 104m
(05:11/km)
75.2
74.3
74.2
73.2
  

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 36min 180km 613m 05:10/km 11.58 km/h
pływanie: 30min 1km 000m 30:00/km 2.00 km/h