Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2013
Przejdź do:
Marzec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_12294
pływanie Pokaż
40min
1km 125m
(35:33/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 36s
10km 124m
(05:53/km)
HR:164/181
31
icon_12214
Rower Pokaż
1h 00min
26km 000m
(02:18/km)
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 06s
10km 181m
(05:19/km)
HR:167/186
icon_
1h 53min
20km 305m
(05:35/km)
icon_
40min
1km 125m
(35:33/km)
icon_
1h 00min
26km 000m
(02:18/km)
77.5
77.3
77.5
77.7
  
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 37s
10km 124m
(05:59/km)
HR:152/170
5
6
icon_12214
Rower Pokaż
1h 20min
37km 600m
(02:08/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 55s
10km 090m
(05:15/km)
HR:164/186
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 28s
10km 090m
(05:30/km)
HR:156/183
icon_
2h 49min
30km 304m
(05:34/km)
icon_
1h 20min
37km 600m
(02:07/km)
77.0
77.5
76.4
77.9
  
11
icon_14291
Siłownia Pokaż
1h 20min
Powt:1
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 20s
6km 000m
(05:43/km)
HR:173/186
12
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 37s
10km 090m
(05:49/km)
HR:153/168
13
14
icon_12214
Rower Pokaż
1h 10min 17s
30km 000m
(02:21/km)
15
icon_12214
Rower Pokaż
1h 00min
27km 300m
(02:12/km)
16
icon_14291
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 42s
10km 000m
(04:58/km)
HR:162/187
17
icon_14291
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 23s
10km 000m
(04:56/km)
HR:159/186
icon_
3h 12min
36km 090m
(05:19/km)
icon_
3h 20min
Powt: 1
icon_
2h 10min
57km 300m
(02:16/km)
77.7
76.5
77.7
77.2
76.3
76.2
  
18
19
icon_12214
Rower Pokaż
1h 20min
34km 800m
(02:18/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 57s
15km 500m
(05:25/km)
HR:153/179
21
icon_12214
Rower Pokaż
1h 30min
38km 700m
(02:20/km)
22
icon_12214
Rower Pokaż
1h 00min
26km 100m
(02:18/km)
23
icon_12214
Rower Pokaż
2h 00min
54km 100m
(02:13/km)
24
icon_
1h 23min
15km 500m
(05:24/km)
icon_
5h 50min
153km 700m
(02:16/km)
76.9
75.9
75.9
75.9
75.7
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 49s
10km 090m
(05:08/km)
HR:167/179
26
icon_12214
Rower Pokaż
1h 00min
27km 800m
(02:09/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 21s
12km 501m
(05:18/km)
HR:162/181
28
1
icon_12214
Rower Pokaż
1h 00min
29km 000m
(02:04/km)
2
3
icon_
1h 58min
22km 591m
(05:13/km)
icon_
2h 00min
56km 800m
(02:06/km)
76.1
76.9
75.2
75.6
 

Razem - Luty 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 17min 114km 666m 05:22/km 11.15 km/h
pływanie: 0km 000m
Rower : 10h 20min 276km 400m 02:14/km 26.74 km/h
Siłownia: 3h 20min 0km 000m