| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2013 | Listopad 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 26min
40km 360m
(05:06/km)
|
|
|
|
|
72.9
|
|
73.7
|
74.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 25min
50km 270m
(05:16/km)
|
|
|
74.2
|
|
73.2
|
|
74.6
|
74.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 11min
65km 804m
(06:33/km)
|
|
|
|
75.2
|
|
|
72.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 12min
57km 090m
(05:28/km)
|
|
74.8
|
|
74.3
|
|
73.5
|
72.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 20min
82km 468m
(05:20/km)
|
|
74.9
|
74.9
|
|
73.6
|
74.1
|
74.1
|
74.0
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 22h 58min | 245km 334m | 05:37/km | 10.68 km/h |
