Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
13min 51s
3km 515m
(03:56/km)
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
24min 09s
3km 741m
(06:27/km)
1
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
15min 30s
3km 540m
(04:23/km)
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
12min 35s
3km 420m
(03:41/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 46s
11km 267m
(05:08/km)
HR:147/178
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 31s
11km 267m
(05:33/km)
HR:182/198
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 55min 38s
20km 294m
(05:42/km)
HR:184/206
icon_
3h 55min
42km 828m
(05:30/km)
icon_
1h 06min
14km 216m
(04:38/km)
76.8
76.2
76.8
  
7
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
15min 17s
3km 560m
(04:18/km)
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
12min 11s
3km 710m
(03:17/km)
8
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
13min 16s
3km 510m
(03:47/km)
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
11min 26s
3km 470m
(03:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 36s
10km 943m
(05:21/km)
HR:179/197
9
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
1h 59min 14s
28km 644m
(04:10/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 13s
3km 210m
(05:03/km)
HR:139/162
11
12
13
icon_
1h 14min
14km 153m
(05:17/km)
icon_
2h 51min
42km 894m
(03:59/km)
77.6
 
14
15
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min 13s
19km 376m
(03:37/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 02s
11km 054m
(05:04/km)
HR:150/190
18
19
icon_0
Świętokrzyskie Pokaż
3h 50min 43s
27km 754m
(08:19/km)
HR:141/196
20
icon_
4h 46min
38km 808m
(07:23/km)
icon_
1h 10min
19km 376m
(03:37/km)
77.0
76.6
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 15s
10km 996m
(04:56/km)
HR:177/212
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 55s
11km 046m
(05:15/km)
HR:178/206
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 55s
14km 926m
(05:25/km)
HR:155/190
icon_
3h 13min
36km 968m
(05:13/km)
76.8
76.6
  
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 16s
10km 884m
(05:10/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 04s
6km 793m
(05:01/km)
HR:150/183
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 51min 34s
13km 688m
(08:09/km)
HR:165/206
3
icon_
3h 21min
31km 365m
(06:26/km)
76.8
 

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 40min 150km 434m 05:51/km 10.25 km/h
Jazda na rowerze: 4h 29min 69km 230m 03:53/km 15.40 km/h