Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2017
Przejdź do:
Lipiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 02s
11km 267m
(05:14/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 05s
11km 267m
(05:15/km)
1
2
icon_0
Bieganie z Kasią Pokaż
49min 49s
8km 280m
(06:01/km)
HR:133/188
3
4
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
1h 39min 29s
23km 450m
(04:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 34s
18km 616m
(05:21/km)
HR:179/196
icon_
4h 27min
49km 430m
(05:24/km)
icon_
1h 39min
23km 450m
(04:14/km)
76.1
76.4
75.6
75.6
  
5
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
1h 34min 45s
26km 560m
(03:34/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 40s
11km 267m
(05:02/km)
HR:160/185
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 17s
11km 075m
(05:00/km)
HR:174/187
9
10
icon_0
Puchar Maratonu Warszawskiego Pokaż
1h 15min 18s
15km 000m
(05:01/km)
HR:156/187
11
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min 56s
26km 540m
(02:58/km)
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
1h 43min 27s
28km 770m
(03:36/km)
icon_
3h 07min
37km 342m
(05:00/km)
icon_
4h 37min
81km 870m
(03:23/km)
74.8
74.9
75.1
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 26s
11km 267m
(05:16/km)
HR:154/186
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 18s
11km 267m
(05:10/km)
HR:183/206
15
16
17
18
icon_
1h 57min
22km 534m
(05:13/km)
76.5
75.7
 
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 57s
11km 267m
(05:14/km)
HR:178/191
22
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 33s
11km 267m
(05:06/km)
HR:181/197
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 53min 17s
20km 803m
(05:27/km)
HR:178/204
25
icon_
3h 49min
43km 337m
(05:18/km)
76.0
75.4
75.2
 
26
27
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 15s
20km 151m
(05:16/km)
HR:182/205
2
icon_
1h 46min
20km 151m
(05:16/km)
75.6
 

Razem - Czerwiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 24min 130km 109m 05:15/km 11.41 km/h
Jazda na rowerze: 6h 16min 105km 320m 03:34/km 16.78 km/h