Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
3
4
5
 
6
7
8
9
10
11
12
 
13
14
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
1h 34min
24km 373m
(03:51/km)
15
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
1h 49min 44s
33km 150m
(03:19/km)
16
17
18
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
3h 22min 07s
64km 200m
(03:09/km)
19
icon_
6h 45min
121km 723m
(03:20/km)
 
20
icon_0
E Pokaż
58min 47s
11km 128m
(05:17/km)
HR:154/170
21
22
icon_0
E Pokaż
1h 03min 16s
11km 104m
(05:42/km)
HR:159/181
23
24
25
26
icon_0
I Półmaraton Szlakiem Św. ... Pokaż
1h 46min 04s
21km 097m
(05:02/km)
icon_
3h 48min
43km 329m
(05:15/km)
73.9
73.4
73.5
  
27
28
29
icon_0
Kros Pokaż
1h 11min 17s
11km 983m
(05:57/km)
HR:152/188
30
31
1
icon_0
E Pokaż
1h 01min 23s
10km 938m
(05:37/km)
HR:149/172
2
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
3h 34min 49s
66km 820m
(03:13/km)
icon_150352
Jazda na rowerze Pokaż
3h 48min 29s
70km 160m
(03:15/km)
icon_
2h 12min
22km 921m
(05:47/km)
icon_
7h 23min
136km 980m
(03:14/km)
73.9
73.4
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 59min 55km 312m 05:24/km 11.08 km/h
Jazda na rowerze: 6h 45min 121km 723m 03:20/km 18.00 km/h