Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 37s
10km 921m
(05:11/km)
HR:154/173
3
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 45s
10km 921m
(05:23/km)
HR:145/174
4
5
icon_
1h 55min
21km 842m
(05:16/km)
71.5
71.5
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 57min 03s
22km 152m
(05:17/km)
HR:176/140
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 20s
10km 921m
(05:15/km)
HR:146/167
9
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 48s
10km 921m
(05:07/km)
HR:153/170
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 44s
12km 572m
(05:14/km)
HR:146/163
11
12
icon_
4h 55min
56km 566m
(05:13/km)
72.1
72.6
71.6
70.9
 
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 41s
13km 157m
(05:22/km)
HR:138/158
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 01s
12km 667m
(04:58/km)
HR:152/169
17
18
19
icon_0
TCS Amsterdam Marathon Pokaż
3h 50min 04s
42km 195m
(05:27/km)
icon_
6h 03min
68km 019m
(05:20/km)
71.3
71.7
71.0
  
20
21
22
23
24
25
26
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 44s
11km 017m
(05:20/km)
HR:152/176
28
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 50s
12km 667m
(05:17/km)
HR:148/169
2
icon_
2h 05min
23km 684m
(05:18/km)
70.7
69.9
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 53min 157km 444m 05:17/km 11.33 km/h