Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 14s
13km 297m
(05:08/km)
HR:158/177
2
3
4
5
6
7
icon_
1h 08min
13km 297m
(05:07/km)
73.2
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 09s
12km 010m
(05:20/km)
HR:157/178
9
icon_0
Podbiegi Pokaż
56min 09s
10km 130m
(05:33/km)
HR:161/185
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 45min 32s
19km 180m
(05:30/km)
HR:153/174
12
13
14
icon_
3h 45min
41km 320m
(05:27/km)
73.7
72.8
73.5
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 47min 57s
19km 210m
(05:37/km)
HR:157/179
16
17
18
19
20
icon_0
Złoty Półmaraton Pokaż
2h 50min 36s
21km 097m
(08:05/km)
21
icon_
4h 38min
40km 307m
(06:54/km)
72.5
72.6
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 14s
10km 600m
(05:18/km)
HR:152/174
23
24
25
26
27
28
icon_
56min
10km 600m
(05:18/km)
74.0
 
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 02s
11km 370m
(05:22/km)
HR:156/178
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 11s
9km 950m
(05:39/km)
HR:158/180
3
4
icon_
1h 57min
21km 320m
(05:29/km)
74.1
73.0
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 29min 116km 894m 05:54/km 10.17 km/h