Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
BS Pokaż
52min 10s
10km 008m
(05:13/km)
30
icon_0
6x800/400 Pokaż
56min
11km 999m
(04:40/km)
31
icon_0
BS Pokaż
57min 33s
10km 794m
(05:20/km)
1
2
icon_0
12km TM Pokaż
1h 17min 05s
17km 164m
(04:29/km)
3
icon_0
BD Pokaż
2h 00min 06s
22km 005m
(05:27/km)
icon_
6h 02min
71km 970m
(05:02/km)
 
4
5
icon_0
BS Pokaż
50min 39s
9km 748m
(05:12/km)
6
7
8
icon_0
BS Pokaż
1h 25min 30s
16km 009m
(05:20/km)
9
icon_0
BS Pokaż
46min 06s
8km 581m
(05:22/km)
10
icon_
3h 02min
34km 338m
(05:18/km)
 
11
12
icon_0
BS Pokaż
41min 55s
8km 124m
(05:10/km)
13
icon_0
4x5' TP Pokaż
47min
10km 252m
(04:35/km)
14
15
icon_0
BS Pokaż
30min 25s
6km 011m
(05:04/km)
16
icon_0
BS Pokaż
21min 19s
4km 006m
(05:19/km)
icon_0
Half Pokaż
1h 35min 45s
21km 240m
(04:30/km)
17
icon_0
BS Pokaż
55min 57s
10km 003m
(05:36/km)
icon_
4h 52min
59km 636m
(04:54/km)
 
18
19
icon_0
BS Pokaż
41min 01s
7km 776m
(05:16/km)
20
icon_0
4x5' TP Pokaż
44min 41s
10km 008m
(04:28/km)
21
icon_0
BS Pokaż
40min 55s
8km 006m
(05:07/km)
22
23
icon_0
6x800/400 Pokaż
1h 07min 51s
14km 003m
(04:51/km)
24
icon_0
Teren Pokaż
1h 25min 25s
13km 536m
(06:19/km)
icon_
4h 39min
53km 329m
(05:14/km)
 
25
26
icon_0
BS Pokaż
38min 33s
8km 077m
(04:46/km)
27
icon_0
3x5' Pokaż
36min 41s
7km 773m
(04:43/km)
28
29
30
icon_0
BD Pokaż
1h 28min 11s
18km 005m
(04:54/km)
1
icon_0
Teren Pokaż
1h 29min 02s
13km 446m
(06:37/km)
icon_
4h 12min
47km 301m
(05:20/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 35min 220km 327m 05:03/km 11.85 km/h