Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2018
Przejdź do:
Lipiec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
BS Pokaż
1h 18min 02s
16km 006m
(04:53/km)
HR:137/148
30
icon_0
BC2 4km Pokaż
55min 39s
12km 006m
(04:38/km)
HR:144/157
31
icon_0
BC2 4km Pokaż
55min 40s
12km 005m
(04:38/km)
HR:149/180
1
icon_0
BS Pokaż
1h 14min 57s
15km 007m
(05:00/km)
HR:131/157
2
icon_0
6x500 Pokaż
1h 10min
14km 816m
(04:43/km)
HR:143/171
3
icon_0
BD Pokaż
1h 57min 33s
25km 002m
(04:42/km)
HR:146/160
icon_
7h 31min
94km 842m
(04:45/km)
69.1
 
4
5
icon_0
6x800 Pokaż
1h 12min 44s
15km 205m
(04:47/km)
HR:144/193
6
icon_0
BS+10x100 Pokaż
1h 33min 10s
18km 004m
(05:10/km)
HR:128/158
7
icon_0
BS Pokaż
59min 59s
12km 004m
(05:00/km)
HR:128/150
8
9
icon_0
BS+5x100 Pokaż
24min 20s
5km 007m
(04:52/km)
HR:133/166
10
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
15min 48s
3km 406m
(04:38/km)
HR:137/159
icon_0
Yeovill Marathon Pokaż
3h 17min 25s
42km 181m
(04:41/km)
HR:154/177
icon_
7h 43min
95km 807m
(04:50/km)
69.0
  
11
12
icon_0
BS Pokaż
1h 17min 59s
16km 010m
(04:52/km)
HR:133/150
13
icon_0
BS Pokaż
40min 15s
7km 502m
(05:22/km)
HR:124/133
14
icon_0
MZB Pokaż
1h 02min 47s
12km 658m
(04:58/km)
HR:135/171
15
icon_0
3x800 Pokaż
1h 16min 33s
15km 462m
(04:57/km)
HR:133/175
16
icon_0
BS Pokaż
1h 38min 04s
15km 010m
(06:32/km)
17
icon_0
Teren Pokaż
3h 12min 12s
30km 684m
(06:16/km)
icon_
9h 07min
97km 326m
(05:37/km)
 
18
19
icon_0
15x400 Pokaż
1h 52min 02s
22km 005m
(05:05/km)
HR:139/168
20
icon_0
BS Pokaż
1h 42min 02s
20km 004m
(05:06/km)
HR:131/145
21
icon_0
BS Pokaż
1h 21min 58s
16km 008m
(05:07/km)
HR:130/142
22
icon_0
BS Pokaż
58min 46s
12km 004m
(04:54/km)
HR:132/141
23
icon_0
Teren Pokaż
2h 20min 47s
25km 006m
(05:38/km)
24
icon_0
Bieg długi Pokaż
2h 04min 42s
25km 005m
(04:59/km)
HR:136/147
icon_
10h 20min
120km 032m
(05:10/km)
 
25
26
icon_0
BC2 8km Pokaż
1h 51min 04s
23km 005m
(04:50/km)
HR:146/166
27
icon_0
BS Pokaż
1h 23min 38s
17km 006m
(04:55/km)
HR:132/144
28
icon_0
15x400 Pokaż
1h 25min 42s
18km 034m
(04:45/km)
HR:145/170
29
icon_0
BS Pokaż
57min 46s
12km 005m
(04:49/km)
HR:135/145
30
icon_0
Bieg długi Pokaż
2h 11min 02s
25km 003m
(05:14/km)
HR:128/149
1
icon_0
Bieg długi Pokaż
2h 35min 17s
30km 004m
(05:11/km)
HR:134/149
icon_
10h 24min
125km 057m
(04:59/km)
 

Razem - Czerwiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 39h 23min 463km 043m 05:06/km 11.76 km/h