Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
BS Pokaż
58min 49s
12km 006m
(04:54/km)
HR:133/144
27
icon_0
BNP Pokaż
1h 07min 46s
15km 007m
(04:31/km)
HR:145/168
28
icon_0
BS+10x100 Pokaż
1h 38min 05s
20km 002m
(04:54/km)
HR:134/158
29
icon_0
BC2 2x4km Pokaż
1h 15min 40s
16km 004m
(04:44/km)
HR:142/167
30
31
icon_0
Górski Pokaż
4h 30min 03s
29km 104m
(09:17/km)
1
icon_0
Teren Pokaż
1h 01min 40s
10km 701m
(05:46/km)
icon_
10h 32min
102km 824m
(06:08/km)
 
2
3
icon_0
BD Pokaż
3h 00min 02s
36km 395m
(04:57/km)
HR:140/184
4
icon_0
Rytmy Pokaż
1h 03min 02s
13km 000m
(04:51/km)
HR:139/171
5
icon_0
Rytmy Pokaż
1h 00min 32s
13km 000m
(04:39/km)
HR:148/183
6
icon_0
BS Pokaż
1h 18min 24s
16km 004m
(04:54/km)
HR:132/142
7
icon_0
BD Pokaż
1h 49min 58s
20km 795m
(05:17/km)
8
icon_0
BD Pokaż
1h 58min 52s
25km 006m
(04:45/km)
HR:143/162
icon_
10h 10min
124km 200m
(04:55/km)
 
9
10
icon_0
BS+10x100 Pokaż
1h 09min 52s
14km 000m
(04:59/km)
HR:132/164
11
icon_0
BS Pokaż
1h 25min 32s
16km 005m
(05:21/km)
HR:123/140
12
icon_0
BS Pokaż
40min 46s
8km 005m
(05:06/km)
HR:132/149
13
14
icon_0
12h Fowlmead Pokaż
11h 41min
125km 000m
(05:36/km)
15
icon_
14h 57min
163km 010m
(05:30/km)
 
16
17
icon_0
Recovery Pokaż
37min 29s
7km 010m
(05:21/km)
HR:128/140
18
19
icon_0
BS Pokaż
49min 30s
10km 005m
(04:57/km)
HR:145/156
20
icon_0
BC2 Pokaż
42min 36s
10km 002m
(04:16/km)
HR:151/169
21
icon_0
BS Pokaż
55min 13s
12km 005m
(04:36/km)
HR:148/164
22
icon_0
Teren Pokaż
2h 06min 37s
21km 003m
(06:02/km)
icon_
5h 11min
60km 025m
(05:11/km)
 
23
icon_0
BS+P Pokaż
58min 02s
12km 500m
(04:39/km)
HR:141/166
24
icon_0
BS Pokaż
1h 19min 51s
16km 004m
(04:59/km)
HR:129/142
25
icon_0
BC2 Pokaż
1h 15min 16s
16km 006m
(04:42/km)
HR:138/156
26
icon_0
BS Pokaż
1h 24min 08s
16km 008m
(05:15/km)
HR:125/138
27
icon_0
8x800 Pokaż
1h 27min 19s
18km 599m
(04:42/km)
HR:145/171
28
29
icon_0
BS Pokaż
1h 01min 48s
11km 503m
(05:22/km)
icon_
7h 26min
90km 620m
(04:55/km)
 
30
icon_0
4x800 Pokaż
1h 30min 47s
16km 658m
(05:27/km)
1
icon_0
BD Pokaż
1h 52min 17s
19km 185m
(05:51/km)
2
icon_0
BD Pokaż
2h 15min 18s
20km 805m
(06:30/km)
3
icon_0
BD Pokaż
1h 36min 41s
21km 046m
(04:36/km)
4
5
6
icon_0
BS+5x100 Pokaż
27min 41s
6km 001m
(04:37/km)
HR:141/163
icon_
7h 42min
83km 695m
(05:31/km)
 

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 40h 18min 465km 214m 05:11/km 11.54 km/h