Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2018
Przejdź do:
Kwiecień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
BS Pokaż
58min 20s
12km 004m
(04:52/km)
HR:136/145
27
icon_0
BPG 10x100 Pokaż
1h 26min 47s
17km 378m
(05:00/km)
HR:132/155
28
icon_0
BNP Pokaż
1h 12min 31s
16km 009m
(04:32/km)
HR:148/170
1
icon_0
BD Pokaż
1h 57min 33s
22km 006m
(05:21/km)
HR:128/147
2
icon_0
BS +6x200 Pokaż
52min 32s
10km 028m
(05:14/km)
HR:134/160
3
icon_0
BD Pokaż
1h 47min 27s
22km 007m
(04:53/km)
HR:140/153
4
icon_0
BD Pokaż
2h 27min 25s
30km 007m
(04:55/km)
HR:140/162
icon_
10h 42min
129km 439m
(04:57/km)
 
5
icon_0
12x200 Pokaż
1h 00min 02s
12km 811m
(04:41/km)
HR:143/172
6
icon_0
BD Pokaż
1h 19min 25s
16km 006m
(04:58/km)
HR:133/150
7
icon_0
BNP Pokaż
1h 11min 08s
16km 000m
(04:27/km)
HR:147/172
8
icon_0
BS Pokaż
1h 30min 36s
18km 007m
(05:02/km)
HR:132/143
9
icon_0
Recovery Pokaż
1h 03min 01s
12km 005m
(05:15/km)
HR:126/134
10
icon_0
Teren Pokaż
2h 05min 48s
20km 000m
(06:17/km)
11
icon_0
BD Pokaż
2h 37min
32km 008m
(04:54/km)
HR:139/191
icon_
10h 47min
126km 837m
(05:06/km)
 
12
icon_0
BS Pokaż
54min 34s
12km 000m
(04:33/km)
HR:144/155
13
icon_0
4x800 Pokaż
56min 44s
11km 806m
(04:48/km)
HR:137/167
14
icon_0
BD Pokaż
1h 29min 11s
18km 007m
(04:57/km)
HR:132/158
15
icon_0
BS Pokaż
59min 19s
12km 004m
(04:56/km)
HR:130/140
16
17
icon_0
BS+5x100 Pokaż
26min 55s
5km 999m
(04:29/km)
HR:142/170
18
icon_0
BD Pokaż
2h 34min 19s
32km 003m
(04:49/km)
HR:137/151
icon_
7h 21min
91km 819m
(04:48/km)
 
19
icon_0
BS Pokaż
57min 03s
12km 010m
(04:45/km)
HR:137/151
20
icon_0
BD Pokaż
1h 47min 39s
22km 004m
(04:54/km)
HR:136/147
21
icon_0
BS+10x100 Pokaż
1h 28min 39s
18km 004m
(04:55/km)
HR:132/152
22
icon_0
BD Pokaż
2h 09min 39s
25km 006m
(05:11/km)
HR:127/164
23
icon_0
BS Pokaż
53min 03s
12km 000m
(04:25/km)
HR:142/165
24
icon_0
BD Pokaż
2h 11min 43s
25km 008m
(05:16/km)
HR:132/156
25
icon_0
BD Pokaż
2h 26min 08s
30km 008m
(04:52/km)
HR:138/160
icon_
11h 53min
144km 040m
(04:57/km)
 
26
icon_0
BS Pokaż
58min 49s
12km 006m
(04:54/km)
HR:133/144
27
icon_0
BNP Pokaż
1h 07min 46s
15km 007m
(04:31/km)
HR:145/168
28
icon_0
BS+10x100 Pokaż
1h 38min 05s
20km 002m
(04:54/km)
HR:134/158
29
icon_0
BC2 2x4km Pokaż
1h 15min 40s
16km 004m
(04:44/km)
HR:142/167
30
31
icon_0
Górski Pokaż
4h 30min 03s
29km 104m
(09:17/km)
1
icon_0
Teren Pokaż
1h 01min 40s
10km 701m
(05:46/km)
icon_
10h 32min
102km 824m
(06:08/km)
 

Razem - Marzec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 46h 37min 538km 867m 05:11/km 11.56 km/h