Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_152614
Wędrowanie Pokaż
5h 54min 47s
25km 853m
(13:43/km)
30
icon_0
Como Pokaż
2h 20min 48s
17km 570m
(08:01/km)
31
icon_152614
Wędrowanie Pokaż
5h 19min 46s
20km 500m
(15:36/km)
1
icon_0
Greenway del Lago di ... Pokaż
1h 16min 58s
12km 580m
(06:07/km)
2
3
icon_0
BS Pokaż
1h 12min 03s
12km 351m
(05:50/km)
HR:128/144
icon_
4h 49min
42km 501m
(06:49/km)
icon_
11h 14min
46km 353m
(14:33/km)
 
4
icon_0
BS+8x100 Pokaż
1h 16min 26s
16km 006m
(04:47/km)
HR:143/158
5
icon_126659
Pływanie Pokaż
16min 45s
700m
(23:56/km)
6
icon_0
BS+6x100 Pokaż
56min 24s
12km 006m
(04:42/km)
HR:147/163
7
8
icon_0
BS+6x100 Pokaż
44min 58s
10km 007m
(04:30/km)
HR:150/173
9
10
icon_0
ASICS Greater Manchester Marathon Pokaż
3h 18min 21s
42km 469m
(04:40/km)
HR:161/176
icon_
6h 16min
80km 488m
(04:40/km)
icon_
16min
700m
(23:55/km)
 
11
12
13
icon_0
BS Pokaż
56min 21s
12km 013m
(04:41/km)
HR:148/158
14
icon_0
BS Pokaż
1h 11min 13s
15km 402m
(04:37/km)
HR:149/161
15
16
icon_0
Hadrians Wall Pokaż
5h 54min 59s
44km 553m
(07:58/km)
17
icon_126659
Pływanie Pokaż
14min
600m
(23:20/km)
icon_
8h 02min
71km 968m
(06:42/km)
icon_
14min
600m
(23:20/km)
 
18
19
icon_0
BS Pokaż
55min 13s
12km 010m
(04:36/km)
HR:160/197
icon_126659
Pływanie Pokaż
13min 57s
600m
(23:15/km)
20
icon_0
BS Pokaż
57min 41s
12km 008m
(04:48/km)
HR:142/167
21
icon_0
BS Pokaż
54min 05s
9km 389m
(05:46/km)
HR:125/140
22
icon_126659
Pływanie Pokaż
23min 56s
1km 000m
(23:56/km)
23
icon_0
BS Pokaż
1h 39min 53s
16km 138m
(06:11/km)
HR:126/143
24
icon_0
BS Pokaż
1h 32min 13s
17km 016m
(05:25/km)
HR:137/161
icon_
5h 59min
66km 561m
(05:23/km)
icon_
37min
1km 600m
(23:40/km)
 
25
26
27
icon_0
BS Pokaż
55min 37s
12km 000m
(04:38/km)
28
icon_0
BS+6x100 Pokaż
43min 27s
10km 012m
(04:20/km)
HR:151/173
29
30
icon_0
Thames Path 100 Pokaż
18h 22min 50s
161km 000m
(06:51/km)
1
icon_
20h 01min
183km 012m
(06:34/km)
 

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 42h 48min 426km 960m 06:00/km 9.97 km/h
Spacer: 0km 000m
Pływanie: 1h 08min 2km 900m 23:40/km 2.54 km/h