Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31	1 Narciarstwo zjazdowe 48min 46s 4km 676m (10:26/km) (5.75 km/h) Narciarstwo zjazdowe 33min 38s 3km 946m (08:31/km) (7.04 km/h)	2 Narciarstwo zjazdowe 57min 14s 4km 709m (12:09/km) (4.94 km/h) Narciarstwo zjazdowe 1h 14min 50s 4km 826m (15:30/km) (3.87 km/h) Narciarstwo zjazdowe 18min 18s 3km 553m (05:09/km) (11.65 km/h) Narciarstwo zjazdowe 38min 51s 3km 911m (09:56/km) (6.04 km/h)	3 Narciarstwo zjazdowe 1h 04min 11s 3km 262m (19:41/km) (3.05 km/h)	4 Narciarstwo zjazdowe 21min 52s 3km 613m (06:03/km) (9.91 km/h) Narciarstwo zjazdowe 23min 15s 3km 610m (06:26/km) (9.32 km/h)	5	6h 20min 36km 106m (10:32/km) (5.69 km/h)

6	7	8	9 Narciarstwo zjazdowe 1h 13min 46s 4km 231m (17:26/km) (3.44 km/h)	10 Narciarstwo zjazdowe 53min 10s 3km 792m (14:01/km) (4.28 km/h)	11	12	2h 06min 8km 023m (15:49/km) (3.79 km/h)

13 Narciarstwo zjazdowe 46min 35s 7km 447m (06:15/km) (9.59 km/h)	14	15 Narciarstwo zjazdowe 27min 16s 3km 332m (08:11/km) (7.33 km/h)	16	17 Narciarstwo zjazdowe 29min 54s 5km 799m (05:09/km) (11.64 km/h)	18 Narciarstwo zjazdowe 57min 4km 161m (13:42/km) (4.38 km/h)	19	2h 40min 20km 739m (07:45/km) (7.74 km/h)

20 Narciarstwo zjazdowe 1h 56min 39s 8km 213m (14:12/km) (4.22 km/h) Narciarstwo zjazdowe 1h 05min 41s 7km 224m (09:06/km) (6.60 km/h)	21	22 Narciarstwo zjazdowe 1h 15min 43s 11km 606m (06:31/km) (9.20 km/h)	23	24 Narciarstwo zjazdowe 1h 09min 15s 2km 578m (26:52/km) (2.23 km/h)	25	26 Narciarstwo zjazdowe 43min 25s 7km 068m (06:09/km) (9.77 km/h)	6h 10min 36km 689m (10:06/km) (5.94 km/h)

27	28 Narciarstwo zjazdowe 1h 31min 25s 2km 840m (32:11/km) (1.86 km/h) Narciarstwo zjazdowe 20min 3km 643m (05:29/km) (10.93 km/h) Narciarstwo zjazdowe 35min 52s 3km 822m (09:23/km) (6.39 km/h)	29 Narciarstwo zjazdowe 18min 30s 3km 734m (04:57/km) (12.11 km/h) Narciarstwo zjazdowe 25min 03s 3km 761m (06:40/km) (9.01 km/h) Narciarstwo zjazdowe 18min 31s 3km 586m (05:10/km) (11.62 km/h) Narciarstwo zjazdowe 27min 17s 3km 827m (07:08/km) (8.42 km/h)	30 Narciarstwo zjazdowe 1h 07min 07s 3km 601m (18:38/km) (3.22 km/h) Narciarstwo zjazdowe 27min 27s 1km 370m (20:02/km) (2.99 km/h) Narciarstwo zjazdowe 57min 52s 4km 028m (14:22/km) (4.18 km/h) Narciarstwo zjazdowe 23min 43s 3km 676m (06:27/km) (9.30 km/h)	31	1	2	6h 52min 37km 888m (10:53/km) (5.51 km/h)

Razem - Sierpień 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Narciarstwo zjazdowe:	24h 12min	139km 445m	10:24/km	5.76 km/h