Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28 Narciarstwo zjazdowe 1h 31min 25s 2km 840m (32:11/km) (1.86 km/h) Narciarstwo zjazdowe 20min 3km 643m (05:29/km) (10.93 km/h) Narciarstwo zjazdowe 35min 52s 3km 822m (09:23/km) (6.39 km/h)	29 Narciarstwo zjazdowe 18min 30s 3km 734m (04:57/km) (12.11 km/h) Narciarstwo zjazdowe 25min 03s 3km 761m (06:40/km) (9.01 km/h) Narciarstwo zjazdowe 18min 31s 3km 586m (05:10/km) (11.62 km/h) Narciarstwo zjazdowe 27min 17s 3km 827m (07:08/km) (8.42 km/h)	30 Narciarstwo zjazdowe 1h 07min 07s 3km 601m (18:38/km) (3.22 km/h) Narciarstwo zjazdowe 27min 27s 1km 370m (20:02/km) (2.99 km/h) Narciarstwo zjazdowe 57min 52s 4km 028m (14:22/km) (4.18 km/h) Narciarstwo zjazdowe 23min 43s 3km 676m (06:27/km) (9.30 km/h)	31	1	2	6h 52min 37km 888m (10:53/km) (5.51 km/h)

3 Narciarstwo zjazdowe 1h 04min 57s 7km 704m (08:26/km) (7.12 km/h) Narciarstwo zjazdowe 35min 31s 8km 505m (04:11/km) (14.37 km/h) Narciarstwo zjazdowe 2h 31min 55s 9km 578m (15:52/km) (3.78 km/h)	4 Narciarstwo zjazdowe 30min 42s 1km 370m (22:25/km) (2.68 km/h) Narciarstwo zjazdowe 49min 31s 4km 242m (11:40/km) (5.14 km/h)	5 Narciarstwo zjazdowe 2h 05min 33s 8km 572m (14:39/km) (4.10 km/h) Narciarstwo zjazdowe 56min 51s 8km 562m (06:38/km) (9.04 km/h) Narciarstwo zjazdowe 18min 47s 3km 589m (05:14/km) (11.46 km/h) Narciarstwo zjazdowe 33min 35s 3km 742m (08:58/km) (6.69 km/h)	6 Narciarstwo zjazdowe 52min 01s 6km 072m (08:34/km) (7.00 km/h)	7 Narciarstwo zjazdowe 12min 07s 747m (16:13/km) (3.70 km/h) Narciarstwo zjazdowe 26min 44s 1km 740m (15:22/km) (3.91 km/h)	8	9	10h 58min 64km 423m (10:13/km) (5.87 km/h)

10 Narciarstwo zjazdowe 1h 18min 36s 4km 255m (18:28/km) (3.25 km/h)	11 Narciarstwo zjazdowe 37min 42s 1km 846m (20:25/km) (2.94 km/h)	12 Narciarstwo zjazdowe 1h 55min 54s 7km 885m (14:42/km) (4.08 km/h)	13 Narciarstwo zjazdowe 38min 59s 3km 175m (12:17/km) (4.89 km/h)	14 Narciarstwo zjazdowe 56min 44s 3km 129m (18:08/km) (3.31 km/h) Narciarstwo zjazdowe 1h 04min 47s 4km 373m (14:49/km) (4.05 km/h)	15	16	6h 32min 24km 663m (15:55/km) (3.77 km/h)

17	18	19	20	21 Narciarstwo zjazdowe 32min 07s 1km 402m (22:54/km) (2.62 km/h) Narciarstwo zjazdowe 41min 01s 5km 247m (07:49/km) (7.68 km/h) Narciarstwo zjazdowe 7min 19s 528m (13:51/km) (4.33 km/h)	22	23	1h 20min 7km 177m (11:12/km) (5.35 km/h)

24	25	26	27	28 Narciarstwo zjazdowe 26min 36s 2km 042m (13:02/km) (4.61 km/h)	29	30	26min 2km 042m (13:01/km) (4.61 km/h)

Razem - Wrzesień 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Narciarstwo zjazdowe:	19h 17min	98km 305m	11:46/km	5.09 km/h