Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2024
Przejdź do:
Wrzesień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
2h 18min 31s
9km 008m
(15:23/km)
HR:93/139
30
icon_69720
riksza Pokaż
2h 12min 26s
20km 250m
(06:32/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 26s
8km 624m
(13:16/km)
HR:104/137
1
icon_69720
riksza Pokaż
1h 51min 40s
19km 526m
(05:43/km)
2
icon_69720
riksza Pokaż
59min 22s
11km 179m
(05:19/km)
3
4
icon_
4h 12min
17km 632m
(14:20/km)
icon_
5h 03min
50km 955m
(05:57/km)
 
5
6
7
8
9
icon_69720
riksza Pokaż
49min 21s
4km 539m
(10:52/km)
10
icon_69720
riksza Pokaż
1h 26min 10s
13km 272m
(06:30/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 55s
9km 675m
(10:01/km)
HR:124/159
icon_76513
Pływanie Pokaż
1h 22min 05s
5km 736m
(14:19/km)
11
icon_69720
riksza Pokaż
19min 26s
3km 748m
(05:11/km)
icon_76513
Pływanie Pokaż
26min 27s
icon_69720
riksza Pokaż
1h 21min 51s
17km 287m
(04:44/km)
icon_
1h 36min
9km 675m
(10:01/km)
icon_
3h 56min
38km 846m
(06:05/km)
icon_
1h 48min
5km 736m
(14:18/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 45s
11km 667m
(08:38/km)
HR:121/152
icon_76513
Pływanie Pokaż
18min 29s
567m
(32:36/km)
icon_69720
riksza Pokaż
1h 38min 20s
13km 044m
(07:32/km)
13
icon_76513
Pływanie Pokaż
20min 59s
604m
(34:44/km)
icon_69720
riksza Pokaż
1h 36min 30s
18km 136m
(05:19/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 50s
12km 454m
(08:54/km)
HR:113/136
icon_69720
riksza Pokaż
32min 56s
4km 400m
(07:29/km)
icon_76513
Pływanie Pokaż
19min 48s
910m
(21:45/km)
15
icon_69720
riksza Pokaż
11min 59s
3km 644m
(03:17/km)
icon_76513
Pływanie Pokaż
15min 24s
502m
(30:41/km)
16
icon_0
Running Pokaż
2h 07min 57s
14km 529m
(08:48/km)
HR:115/134
icon_76513
Pływanie Pokaż
26min 35s
1km 148m
(23:09/km)
icon_69720
riksza Pokaż
1h 34min 35s
16km 292m
(05:48/km)
17
icon_69720
riksza Pokaż
2h 31min 18s
31km 483m
(04:48/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 25s
7km 496m
(09:16/km)
HR:108/130
18
icon_69720
riksza Pokaż
27min 37s
3km 945m
(07:00/km)
icon_76513
Pływanie Pokaż
27min 16s
1km 063m
(25:39/km)
icon_
6h 48min
46km 146m
(08:51/km)
icon_
2h 08min
4km 794m
(26:49/km)
icon_
8h 33min
90km 944m
(05:38/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 19s
9km 047m
(08:26/km)
HR:111/134
icon_76513
Pływanie Pokaż
26min 48s
1km 218m
(22:00/km)
icon_69720
riksza Pokaż
1h 09min 46s
12km 769m
(05:28/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 03s
11km 124m
(08:38/km)
HR:115/149
icon_76513
Pływanie Pokaż
26min 18s
1km 176m
(22:22/km)
icon_69720
riksza Pokaż
1h 39min 24s
17km 516m
(05:40/km)
21
icon_76513
Pływanie Pokaż
22min 56s
1km 050m
(21:50/km)
icon_69720
riksza Pokaż
1h 25min 53s
14km 263m
(06:01/km)
22
icon_76513
Pływanie Pokaż
22min 52s
1km 092m
(20:56/km)
icon_69720
riksza Pokaż
1h 33min 28s
5km 454m
(17:08/km)
23
24
25
icon_
2h 52min
20km 171m
(08:32/km)
icon_
1h 38min
4km 536m
(21:48/km)
icon_
5h 48min
50km 002m
(06:58/km)
 
26
icon_0
Other Pokaż
1h 40min 47s
4km 102m
(24:34/km)
HR:83/109
27
28
29
30
icon_69720
riksza Pokaż
1h 53min
17km 648m
(06:24/km)
31
icon_0
Running Pokaż
2h 09min 34s
9km 000m
(14:24/km)
HR:98/136
1
icon_69720
riksza Pokaż
1h 21min 40s
19km 323m
(04:14/km)
icon_
3h 50min
13km 102m
(17:34/km)
icon_
3h 14min
36km 971m
(05:15/km)
 

Razem - Sierpień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 08min 89km 094m 10:11/km 5.88 km/h
riksza: 23h 02min 228km 145m 06:03/km 9.90 km/h
Pływanie: 5h 36min 15km 066m 20:32/km 2.92 km/h