Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2023
Przejdź do:
Październik 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
icon_69720
riksza Pokaż
1h 09min 54s
14km 019m
(04:59/km)
icon_
1h 09min
14km 019m
(04:59/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
38min 13s
5km 660m
(06:45/km)
HR:149/177
icon_69720
riksza Pokaż
1h 13min 22s
15km 401m
(04:46/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
33min 17s
4km 627m
(07:12/km)
HR:124/158
icon_69720
riksza Pokaż
59min 29s
10km 799m
(05:30/km)
7
icon_69720
riksza Pokaż
1h 40min 43s
21km 017m
(04:48/km)
8
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 19s
9km 019m
(07:08/km)
HR:138/167
9
icon_69720
riksza Pokaż
1h 46min 40s
27km 002m
(03:57/km)
10
icon_
2h 15min
19km 306m
(07:02/km)
icon_
5h 40min
74km 219m
(04:35/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 18s
9km 332m
(06:47/km)
HR:155/179
icon_69720
riksza Pokaż
1h 34min 06s
21km 737m
(04:20/km)
12
13
icon_69720
riksza Pokaż
1h 46min 43s
27km 717m
(03:51/km)
14
15
icon_69720
riksza Pokaż
2h 08min 56s
29km 523m
(04:22/km)
16
17
icon_69720
riksza Pokaż
1h 57min 43s
17km 884m
(06:35/km)
icon_
1h 03min
9km 332m
(06:46/km)
icon_
7h 27min
96km 861m
(04:37/km)
 
18
icon_69720
riksza Pokaż
1h 57min 20s
24km 675m
(04:45/km)
19
20
icon_69720
riksza Pokaż
1h 06min 01s
13km 900m
(04:45/km)
21
22
23
24
icon_
3h 03min
38km 575m
(04:45/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
31min 17s
4km 784m
(06:32/km)
HR:153/189
26
27
28
29
30
icon_0
Biegnij Warszawo 2023 Pokaż
1h 02min 54s
10km 061m
(06:15/km)
HR:166/201
1
icon_
1h 34min
14km 845m
(06:20/km)
 

Razem - Wrzesień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 53min 43km 483m 06:44/km 8.89 km/h
riksza: 17h 21min 223km 674m 04:39/km 12.89 km/h