| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2023 | Listopad 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 34min
14km 845m
(06:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 40min
28km 747m
(05:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 35min
14km 766m
(06:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31min
4km 834m
(06:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 06min | 19km 600m | 06:28/km | 9.26 km/h |
| riksza: | 2h 40min | 28km 747m | 05:35/km | 10.72 km/h |
