Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
31min 55s
5km 607m
(05:42/km)
HR:142/164
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
40min 22s
7km 240m
(05:35/km)
HR:146/168
icon_
1h 12min
12km 847m
(05:37/km)
 
7
8
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
35min 50s
6km 008m
(05:58/km)
HR:137/154
12
13
icon_
35min
6km 008m
(05:57/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
54min 49s
9km 571m
(05:44/km)
HR:151/173
15
16
17
18
19
20
icon_
54min
9km 571m
(05:43/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
31min 41s
5km 525m
(05:44/km)
HR:145/175
22
icon_0
Running Pokaż
38min 28s
6km 749m
(05:42/km)
HR:140/169
23
icon_50305
Spacer Pokaż
58min 05s
4km 270m
(13:36/km)
24
25
icon_50305
Spacer Pokaż
1h 44min 39s
6km 984m
(14:59/km)
26
icon_50305
Spacer Pokaż
1h 24min 12s
7km 168m
(11:45/km)
27
icon_50305
Spacer Pokaż
1h 36min 17s
8km 811m
(10:56/km)
icon_
1h 10min
12km 274m
(05:43/km)
icon_
5h 43min
27km 233m
(12:36/km)
 
28
icon_50305
Spacer Pokaż
59min 40s
4km 074m
(14:39/km)
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
45min 57s
7km 477m
(06:09/km)
HR:142/162
2
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 05s
9km 009m
(07:07/km)
HR:142/159
3
icon_50305
Spacer Pokaż
1h 20min 05s
6km 751m
(11:52/km)
icon_
1h 50min
16km 486m
(06:40/km)
icon_
2h 19min
10km 825m
(12:54/km)
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 53min 40km 700m 05:43/km 10.47 km/h
Spacer: 6h 42min 31km 307m 12:52/km 4.66 km/h