Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_50305
Spacer Pokaż
59min 40s
4km 074m
(14:39/km)
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
45min 57s
7km 477m
(06:09/km)
HR:142/162
2
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 05s
9km 009m
(07:07/km)
HR:142/159
3
icon_50305
Spacer Pokaż
1h 20min 05s
6km 751m
(11:52/km)
icon_
1h 50min
16km 486m
(06:40/km)
icon_
2h 19min
10km 825m
(12:54/km)
 
4
icon_50305
Spacer Pokaż
56min 52s
4km 386m
(12:58/km)
5
6
icon_0
Running z wózkiem Pokaż
1h 04min 28s
9km 292m
(06:56/km)
HR:143/164
7
icon_0
Bieg z wózkiem Pokaż
30min 51s
4km 405m
(07:00/km)
HR:141/164
8
9
icon_50305
Spacer Pokaż
1h 03min 51s
5km 033m
(12:41/km)
10
icon_50305
Spacer Pokaż
1h 25min 55s
7km 979m
(10:46/km)
icon_
1h 35min
13km 697m
(06:57/km)
icon_
3h 26min
17km 398m
(11:52/km)
 
11
icon_50305
Spacer Pokaż
48min 34s
4km 006m
(12:07/km)
12
icon_50305
Spacer Pokaż
1h 07min 19s
5km 246m
(12:50/km)
13
icon_50305
Spacer Pokaż
1h 39min 26s
7km 933m
(12:32/km)
14
icon_50305
Spacer Pokaż
57min 45s
3km 684m
(15:41/km)
15
16
icon_50305
Spacer Pokaż
1h 02min 38s
4km 785m
(13:05/km)
17
icon_50305
Spacer Pokaż
56min 34s
3km 979m
(14:13/km)
icon_
6h 32min
29km 633m
(13:14/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
30min 11s
5km 009m
(06:02/km)
HR:147/162
icon_50305
Spacer Pokaż
40min 26s
3km 534m
(11:26/km)
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
46min 05s
7km 718m
(05:58/km)
HR:160/176
23
24
icon_
1h 16min
12km 727m
(05:59/km)
icon_
40min
3km 534m
(11:26/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
51min 50s
8km 775m
(05:54/km)
HR:139/167
26
27
28
29
30
31
icon_50305
Spacer Pokaż
1h 27min 20s
8km 037m
(10:52/km)
icon_
51min
8km 775m
(05:54/km)
icon_
1h 27min
8km 037m
(10:51/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 33min 51km 685m 06:27/km 9.30 km/h
Spacer: 13h 26min 65km 353m 12:20/km 4.86 km/h