Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Wrzesień 2019 | Listopad 2019 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
![]() 3h 05min
32km 982m
(05:38/km)
![]() 30min
![]() 2h 00min
![]() 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 47min
19km 115m
(05:38/km)
![]() 30min
![]() 1h 00min
![]() 1h 00min
![]() 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 4h 14min
44km 255m
(05:45/km)
![]() 30min
![]() 1h 00min
![]() 1h 00min
![]() 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 2h 29min
26km 445m
(05:38/km)
![]() 30min
![]() 2h 00min
![]() 1h 00min
![]() 57min
8km 181m
(07:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 3h 25min
35km 251m
(05:49/km)
![]() 30min
![]() 1h 00min
![]() 1h 00min
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 13h 06min | 138km 026m | 05:42/km | 10.53 km/h |
tabata: | 2h 00min | 0km 000m | ||
Pośladki+brzuch: | 6h 00min | 0km 000m | ||
Interwał: | 6h 00min | 0km 000m | ||
TBC: | 2h 00min | 0km 000m | ||
riksza: | 57min | 8km 181m | 07:03/km | 8.49 km/h |