Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
54min 13s
9km 614m
(05:38/km)
HR:142/167
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 28s
11km 479m
(05:37/km)
HR:145/169
2
icon_
1h 58min
21km 093m
(05:37/km)
 
3
4
icon_0
Running Pokaż
48min 33s
8km 253m
(05:53/km)
HR:130/156
5
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 53s
15km 110m
(05:45/km)
HR:146/171
icon_
2h 15min
23km 363m
(05:47/km)
 
10
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
40min 01s
7km 018m
(05:42/km)
HR:151/171
14
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 43s
12km 040m
(05:42/km)
HR:146/170
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 03s
16km 183m
(05:49/km)
HR:145/171
icon_
3h 22min
35km 241m
(05:45/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
47min 27s
8km 073m
(05:53/km)
HR:142/171
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 27s
12km 032m
(06:01/km)
HR:148/169
21
icon_0
Running Pokaż
48min 40s
8km 022m
(06:04/km)
HR:136/157
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 04s
19km 405m
(05:40/km)
HR:147/170
icon_
4h 38min
47km 532m
(05:51/km)
 
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
47min 02s
8km 226m
(05:43/km)
HR:138/152
28
icon_0
Running Pokaż
45min 17s
8km 024m
(05:39/km)
HR:138/157
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 53s
12km 020m
(05:39/km)
HR:141/176
icon_
2h 40min
28km 270m
(05:40/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
56min 37s
10km 060m
(05:38/km)
HR:138/154
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 08s
15km 008m
(05:36/km)
HR:145/175
4
5
icon_0
VII Bieg Noworoczny Pokaż
42min 32s
8km 000m
(05:19/km)
HR:154/168
6
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 06s
13km 033m
(05:46/km)
HR:127/163
icon_
4h 18min
46km 101m
(05:36/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 58min 155km 945m 05:45/km 10.42 km/h