Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
53min 56s
9km 304m
(05:48/km)
HR:144/169
31
1
2
icon_69720
riksza Pokaż
1h 43min 20s
17km 283m
(05:59/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 39s
5km 000m
(05:44/km)
4
icon_0
Running Pokaż
36min 36s
6km 258m
(05:51/km)
HR:144/168
icon_
1h 59min
20km 562m
(05:47/km)
icon_
1h 43min
17km 283m
(05:58/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
44min 31s
8km 132m
(05:28/km)
HR:144/175
7
8
icon_0
Running Pokaż
54min 15s
9km 597m
(05:39/km)
HR:144/169
9
10
11
icon_0
30 Bieg Niepodległości Pokaż
51min 06s
10km 055m
(05:05/km)
HR:146/163
icon_
2h 29min
27km 784m
(05:23/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
46min 07s
8km 017m
(05:45/km)
HR:142/164
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 47s
12km 023m
(05:33/km)
HR:152/182
16
icon_0
Running Pokaż
17min 38s
3km 025m
(05:50/km)
HR:143/169
icon_0
Running Pokaż
25min 54s
4km 650m
(05:34/km)
HR:143/161
icon_0
Running Pokaż
17min 38s
3km 025m
(05:50/km)
HR:143/169
17
18
icon_
2h 54min
30km 740m
(05:39/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 59s
11km 548m
(05:27/km)
HR:151/181
21
22
icon_0
Running Pokaż
46min 01s
8km 055m
(05:43/km)
HR:149/172
23
icon_0
Running Pokaż
46min 29s
8km 126m
(05:43/km)
HR:154/171
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 38s
16km 057m
(05:46/km)
HR:145/170
icon_
4h 08min
43km 786m
(05:40/km)
 
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
54min 13s
9km 614m
(05:38/km)
HR:142/167
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 28s
11km 479m
(05:37/km)
HR:145/169
2
icon_
1h 58min
21km 093m
(05:37/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 31min 123km 182m 05:36/km 10.69 km/h
riksza: 1h 43min 17km 283m 05:58/km 10.04 km/h