Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
interwały Pokaż
59min 07s
13km 303m
(04:27/km)
31
icon_0
Running Pokaż
46min 15s
8km 317m
(05:34/km)
1
2
icon_0
środkowa 5 w 19,05 Pokaż
1h 00min 31s
13km 307m
(04:33/km)
3
icon_
2h 45min
34km 927m
(04:44/km)
 
4
icon_0
plecak 3 kg Pokaż
27min 35s
5km 706m
(04:50/km)
5
icon_0
troche szybsze 4 Pokaż
19min 42s
4km 271m
(04:37/km)
icon_0
Running Pokaż
22min 19s
4km 102m
(05:26/km)
6
icon_0
Running Pokaż
45min 24s
8km 402m
(05:24/km)
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
4min 41s
1km 009m
(04:38/km)
icon_0
Novita półmaraton zielonogórski Pokaż
1h 24min 10s
21km 267m
(03:57/km)
icon_
3h 23min
44km 757m
(04:33/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
24min 31s
5km 014m
(04:53/km)
13
icon_0
Running Pokaż
33min 17s
7km 009m
(04:45/km)
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
39min 52s
6km 283m
(06:21/km)
icon_0
barcelona Pokaż
16min 43s
4km 007m
(04:10/km)
icon_
1h 54min
22km 313m
(05:07/km)
 
18
icon_43713
marszobieg Pokaż
1h 28min 29s
10km 336m
(08:34/km)
19
icon_0
Running Pokaż
29min 18s
4km 681m
(06:16/km)
icon_0
Running Pokaż
15min 40s
4km 053m
(03:52/km)
icon_0
Running Pokaż
6min 52s
1km 403m
(04:54/km)
20
icon_0
Running Pokaż
5min 26s
1km 666m
(03:16/km)
icon_0
Running Pokaż
3min 25s
617m
(05:32/km)
21
22
23
24
icon_
1h 00min
12km 420m
(04:53/km)
icon_
1h 28min
10km 336m
(08:33/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
55min 30s
9km 403m
(05:54/km)
icon_0
Running Pokaż
18s 83cs
139m
(02:09/km)
27
icon_0
Running Pokaż
21min 24s
5km 008m
(04:16/km)
icon_0
Running Pokaż
14min 07s
2km 767m
(05:06/km)
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
15min 52s
4km 017m
(03:57/km)
icon_0
Running Pokaż
5min 04s
1km 107m
(04:35/km)
icon_0
plecak 2 kg Pokaż
24min 55s
5km 097m
(04:53/km)
1
icon_0
plecak 5 kg Pokaż
41min 09s
9km 203m
(04:28/km)
icon_
2h 58min
36km 741m
(04:51/km)
 

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 36min 120km 335m 04:47/km 12.52 km/h
spacer: 1h 28min 10km 336m 08:33/km 7.01 km/h