Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
55min 30s
9km 403m
(05:54/km)
icon_0
Running Pokaż
18s 83cs
139m
(02:09/km)
27
icon_0
Running Pokaż
21min 24s
5km 008m
(04:16/km)
icon_0
Running Pokaż
14min 07s
2km 767m
(05:06/km)
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
15min 52s
4km 017m
(03:57/km)
icon_0
Running Pokaż
5min 04s
1km 107m
(04:35/km)
icon_0
plecak 2 kg Pokaż
24min 55s
5km 097m
(04:53/km)
1
icon_0
plecak 5 kg Pokaż
41min 09s
9km 203m
(04:28/km)
icon_
2h 58min
36km 741m
(04:51/km)
 
2
icon_0
mk marszobieg Pokaż
1h 18min 41s
13km 413m
(05:52/km)
3
4
icon_0
rozgrzewka Pokaż
5min 17s
1km 006m
(05:15/km)
icon_0
teren Pokaż
8min 16s
2km 003m
(04:08/km)
icon_0
Running Pokaż
5min 39s
1km 130m
(05:00/km)
icon_0
teren Pokaż
12min 01s
3km 009m
(04:00/km)
icon_0
Running Pokaż
5min 37s
1km 114m
(05:03/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 45s
17km 510m
(05:14/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 42s
17km 014m
(05:09/km)
8
icon_0
rozgrzewka Pokaż
7min 07s
1km 483m
(04:48/km)
icon_0
inter 6*300/100 Pokaż
9min 51s
2km 477m
(03:59/km)
icon_0
Running Pokaż
5min 36s
1km 010m
(05:33/km)
icon_0
(100/100) skipA/trucht/tem po/trucht Pokaż
10min 04s
2km 039m
(04:56/km)
icon_0
Running Pokaż
7min 49s
1km 491m
(05:15/km)
icon_
5h 35min
64km 699m
(05:11/km)
 
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 30s
2km 000m
(05:15/km)
icon_0
MISTRZOSTWA MW Pokaż
10min 56s
3km 000m
(03:39/km)
13
14
15
icon_0
Bieg Kaszubski Pokaż
18min 01s
5km 000m
(03:36/km)
icon_
39min
10km 000m
(03:56/km)
 
16
17
icon_0
MK 4k/400m 2kg Pokaż
1h 16min 22s
12km 308m
(06:12/km)
18
icon_0
Running Pokaż
51min 49s
10km 215m
(05:04/km)
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 56s
16km 007m
(05:07/km)
21
icon_0
Running Pokaż
43min 51s
8km 310m
(05:17/km)
22
icon_0
MK Pokaż
1h 11min 42s
12km 204m
(05:53/km)
icon_
5h 25min
59km 044m
(05:30/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
16min 50s
4km 015m
(04:12/km)
icon_0
Running Pokaż
5min 24s
1km 006m
(05:22/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
19min 26s
5km 011m
(03:53/km)
icon_0
Running Pokaż
12min 41s
2km 429m
(05:13/km)
27
icon_0
BNP Pokaż
34min 28s
7km 402m
(04:39/km)
28
29
icon_
1h 28min
19km 863m
(04:28/km)
 
30
icon_0
MK 5k/400m 2kg Pokaż
1h 54min 01s
19km 701m
(05:47/km)
31
icon_0
BNP Pokaż
20min 11s
5km 014m
(04:02/km)
icon_0
Running Pokaż
26min 37s
5km 302m
(05:01/km)
1
2
3
icon_0
MK 0 Pokaż
1h 12min 48s
12km 203m
(05:58/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 45s
19km 703m
(05:49/km)
icon_
5h 48min
61km 923m
(05:37/km)
 

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 31min 192km 826m 05:08/km 11.67 km/h