Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
MK 5k/400m 2kg Pokaż
1h 54min 01s
19km 701m
(05:47/km)
31
icon_0
BNP Pokaż
20min 11s
5km 014m
(04:02/km)
icon_0
Running Pokaż
26min 37s
5km 302m
(05:01/km)
1
2
3
icon_0
MK 0 Pokaż
1h 12min 48s
12km 203m
(05:58/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 45s
19km 703m
(05:49/km)
icon_
5h 48min
61km 923m
(05:37/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 24s
16km 304m
(05:00/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
45min 16s
8km 313m
(05:27/km)
10
11
icon_0
z plecakiem 10 kg Pokaż
54min 30s
10km 075m
(05:25/km)
12
icon_
3h 01min
34km 692m
(05:13/km)
 
13
icon_0
Running Pokaż
25min 36s
4km 124m
(06:12/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
22min 29s
4km 505m
(04:59/km)
icon_0
Running Pokaż
40min 55s
9km 010m
(04:32/km)
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
51min 46s
9km 702m
(05:20/km)
19
icon_0
Running Pokaż
33min 05s
5km 072m
(06:31/km)
icon_
2h 53min
32km 413m
(05:21/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
52min 03s
9km 856m
(05:17/km)
22
23
24
25
icon_0
XIV Maraton Komandosa Pokaż
5h 24min 26s
42km 129m
(07:42/km)
26
icon_
6h 16min
51km 985m
(07:14/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
33min 09s
4km 969m
(06:40/km)
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
23min
5km 083m
(04:31/km)
1
2
3
icon_
56min
10km 052m
(05:35/km)
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 15min 161km 048m 06:03/km 9.91 km/h