Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2025
Przejdź do:
Kwiecień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
icon_0
BAZA Pokaż
37min 51s
7km 600m
(04:59/km)
HR:147/157
26
icon_0
BAZA Pokaż
30min
6km 000m
(05:00/km)
HR:145/156
27
icon_0
SPRINT 15|9*15s|10' Pokaż
55min 17s
9km 000m
(06:09/km)
HR:129/155
28
1
icon_0
BAZA Pokaż
11min 25s
2km 000m
(05:43/km)
HR:135/155
icon_0
PARKRUN Pokaż
20min 31s
5km 000m
(04:06/km)
HR:170/182
icon_0
BAZA Pokaż
11min 48s
2km 300m
(05:08/km)
HR:150/165
2
icon_0
BAZA Pokaż
1h 00min 32s
12km 000m
(05:03/km)
HR:145/155
icon_
3h 47min
43km 900m
(05:10/km)
81.0
 
3
4
icon_0
BEZTLENOWE 15'|6*40s\10' Pokaż
44min
8km 640m
(05:06/km)
HR:146/172
5
icon_0
BAZA Pokaż
1h 13min 12s
15km 000m
(04:53/km)
HR:151/166
6
icon_0
BAZA Pokaż
54min 03s
10km 570m
(05:07/km)
HR:141/151
7
8
icon_0
BAZA Pokaż
13min 50s
2km 500m
(05:32/km)
HR:134/153
icon_0
PARKRUN Pokaż
19min 50s
5km 000m
(03:58/km)
HR:141/147
icon_0
BAZA Pokaż
13min 29s
2km 500m
(05:24/km)
HR:137/157
9
icon_0
PRÓG Pokaż
1h 33min 47s
20km 000m
(04:41/km)
HR:155/169
icon_
5h 12min
64km 210m
(04:51/km)
81.0
81.0
81.0
 
10
11
icon_0
BAZA Pokaż
41min
7km 860m
(05:13/km)
HR:131/145
12
icon_0
BAZA Pokaż
41min
8km 030m
(05:06/km)
HR:140/157
13
icon_0
BAZA Pokaż
41min
8km 110m
(05:03/km)
HR:141/156
14
15
icon_0
BAZA Pokaż
14min 02s
2km 500m
(05:37/km)
HR:128/143
icon_0
PARKRUN Pokaż
20min 10s
5km 000m
(04:02/km)
HR:139/147
icon_0
BAZA Pokaż
14min 15s
2km 500m
(05:42/km)
HR:142/151
16
icon_0
DŁUGI Pokaż
1h 52min 34s
23km 000m
(04:54/km)
HR:148/160
icon_
4h 44min
57km 000m
(04:58/km)
81.0
80.0
  
17
18
19
icon_0
BAZA Pokaż
59min
12km 000m
(04:55/km)
HR:142/150
20
icon_0
BAZA Pokaż
1h 14min 02s
15km 330m
(04:50/km)
HR:144/159
21
22
icon_0
BAZA Pokaż
10min 56s
2km 000m
(05:28/km)
HR:134/159
icon_0
PARKRUN Pokaż
19min 57s
5km 000m
(03:59/km)
HR:150/166
icon_0
BAZA Pokaż
10min 11s
2km 000m
(05:06/km)
HR:142/154
23
icon_0
BAZA Pokaż
2h 06min 49s
25km 000m
(05:04/km)
HR:154/164
icon_
5h 00min
61km 330m
(04:54/km)
 
24
25
26
27
icon_0
TEMPO Pokaż
38min
8km 300m
(04:35/km)
HR:152/168
28
29
30
icon_0
PRÓG Pokaż
57min 40s
12km 000m
(04:48/km)
HR:155/174
icon_
1h 35min
20km 300m
(04:42/km)
 
31
1
icon_0
TEMPO Pokaż
46min
10km 200m
(04:31/km)
HR:158/175
2
3
icon_0
BAZA Pokaż
39min
7km 600m
(05:08/km)
HR:139/157
4
5
6
icon_0
22 Cracovia Maraton Pokaż
3h 48min 21s
42km 195m
(05:25/km)
HR:151/170
icon_
5h 13min
59km 995m
(05:13/km)
 

Razem - Marzec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 17min 224km 140m 04:53/km 12.26 km/h