Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2024
Przejdź do:
Kwiecień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 30s
10km 000m
(05:15/km)
HR:159/178
27
28
icon_0
BNP Pokaż
1h 28min 55s
18km 000m
(04:56/km)
HR:157/183
29
1
2
icon_0
3K.2X(20P+10BS) Pokaż
1h 16min 12s
15km 600m
(04:53/km)
HR:165/185
3
icon_0
M+ Pokaż
45min 14s
10km 000m
(04:31/km)
HR:162/179
icon_
4h 22min
53km 600m
(04:54/km)
82.0
83.0
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 54s
13km 000m
(05:27/km)
HR:142/161
5
icon_0
BS Pokaż
1h 34min 43s
18km 000m
(05:16/km)
HR:147/164
6
7
icon_0
3K.BS|4*(10'P/2' )|3K.BS Pokaż
1h 19min 48s
16km 560m
(04:49/km)
HR:159/179
8
9
icon_0
3K.BS|60'M|7K.BS Pokaż
1h 56min 57s
22km 400m
(05:13/km)
HR:165/178
10
icon_
6h 02min
69km 960m
(05:10/km)
83.0
83.0
 
11
12
icon_0
M Pokaż
1h 26min 33s
18km 000m
(04:49/km)
HR:155/184
13
14
15
16
icon_0
M Pokaż
49min 22s
10km 000m
(04:56/km)
HR:153/170
17
icon_0
BS Pokaż
1h 26min 04s
17km 000m
(05:04/km)
HR:158/178
icon_
3h 41min
45km 000m
(04:55/km)
 
18
19
20
21
22
23
icon_0
BS Pokaż
1h 30min 38s
18km 000m
(05:02/km)
HR:167/180
24
icon_
1h 30min
18km 000m
(05:02/km)
 
25
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 27s
13km 000m
(04:25/km)
HR:167/187
30
icon_0
M Pokaż
1h 27min 06s
18km 000m
(04:50/km)
HR:166/188
31
icon_
2h 24min
31km 000m
(04:39/km)
 

Razem - Marzec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 40min 189km 560m 04:57/km 12.09 km/h