Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
10km 993m
(04:22/km)
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
58min
20km 000m
(02:54/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
11km 500m
(05:03/km)
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
40min
10km 200m
(03:55/km)
2
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
45min
11km 500m
(03:55/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
52min
13km 637m
(03:49/km)
4
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
48min
13km 000m
(03:42/km)
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
40min
10km 200m
(03:55/km)
5
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
30min
10km 400m
(02:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
6km 544m
(05:39/km)
6
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
58min
20km 000m
(02:54/km)
icon_
3h 15min
42km 674m
(04:34/km)
icon_
5h 19min
95km 300m
(03:20/km)
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
15km 000m
(05:20/km)
8
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
58min
18km 000m
(03:13/km)
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
35min
10km 200m
(03:26/km)
9
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
35min
10km 532m
(03:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
8km 510m
(05:38/km)
10
icon_77308
Spacer Pokaż
6h 00min
23km 897m
(15:04/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
46min
7km 992m
(05:45/km)
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
38min
10km 532m
(03:36/km)
12
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
38min
10km 532m
(03:36/km)
13
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
58min
23km 897m
(02:26/km)
icon_
2h 54min
31km 502m
(05:31/km)
icon_
4h 22min
83km 693m
(03:07/km)
icon_
6h 00min
23km 897m
(15:03/km)
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
9km 579m
(05:01/km)
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
10km 200m
15
icon_77308
Spacer Pokaż
4h 00min
18km 000m
(13:20/km)
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
37min
10km 200m
(03:38/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 200m
(04:54/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 596m
(06:32/km)
19
20
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
45min
10km 200m
(04:25/km)
icon_
2h 08min
24km 375m
(05:15/km)
icon_
1h 22min
30km 600m
(04:01/km)
icon_
4h 00min
18km 000m
(13:20/km)
 
21
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
46min
10km 532m
(04:22/km)
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
37min
11km 700m
(03:10/km)
22
icon_77308
Spacer Pokaż
5h 00min
20km 000m
(15:00/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 159m
(05:28/km)
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
39min
10km 200m
(03:49/km)
24
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
35min
10km 532m
(03:19/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
11km 993m
(04:35/km)
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
25min
5km 600m
(04:28/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
7km 300m
(04:48/km)
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
45min
10km 200m
(04:25/km)
27
icon_
2h 20min
28km 452m
(04:55/km)
icon_
3h 47min
68km 964m
(03:51/km)
icon_
5h 00min
20km 000m
(15:00/km)
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 727m
(05:08/km)
29
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
38min
10km 400m
(03:39/km)
icon_77310
Jazda na rowerze Pokaż
45min
10km 532m
(04:16/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min
14km 257m
(06:27/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 576m
(04:34/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
9km 249m
(04:52/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
9km 404m
(05:06/km)
icon_
4h 25min
49km 213m
(05:23/km)
icon_
1h 23min
20km 932m
(03:57/km)
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 41min 146km 570m 05:11/km 11.56 km/h
Jazda na rowerze: 15h 15min 279km 489m 03:31/km 16.99 km/h
Spacer: 15h 00min 61km 897m 14:32/km 4.13 km/h