Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2023
Przejdź do:
Czerwiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Warszawa - Spokojny bieg ... Pokaż
1h 21min 47s
14km 002m
(05:50/km)
HR:135/146
3
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
56min 07s
9km 497m
(05:55/km)
HR:135/151
4
5
icon_0
Warszawa - Spokojny bieg ... Pokaż
1h 14min 39s
14km 154m
(05:16/km)
HR:153/166
6
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 05min 17s
12km 007m
(05:26/km)
HR:139/152
7
icon_
4h 37min
49km 660m
(05:35/km)
69.1
69.1
69.1
69.1
 
8
icon_0
Warszawa - Próg Pokaż
1h 15min 59s
14km 000m
(05:26/km)
HR:148/166
9
icon_0
Warszawa - Baza Pokaż
1h 00min 01s
10km 581m
(05:40/km)
HR:134/142
icon_0
Bieganie przez Stanisław Maciejewski ... Pokaż
12min 55s
1km 763m
(07:20/km)
HR:121/136
10
11
icon_0
Warszawa - Staśko71 biega ... Pokaż
51min 14s
9km 005m
(05:41/km)
HR:141/158
12
icon_0
Warszawa - Baza Pokaż
46min 59s
8km 016m
(05:52/km)
HR:133/143
13
14
icon_0
Warszawa - Baza Pokaż
2h 14min 06s
23km 508m
(05:42/km)
HR:140/152
icon_
6h 21min
66km 873m
(05:42/km)
69.1
69.1
69.1
69.1
69.1
  
15
icon_0
Warszawa - Baza Pokaż
53min 01s
9km 998m
(05:18/km)
HR:149/166
16
17
icon_0
Warszawa - Baza Pokaż
51min 02s
9km 506m
(05:22/km)
HR:148/158
18
icon_0
Warszawa - Baza Pokaż
45min 03s
8km 398m
(05:22/km)
HR:140/149
19
20
21
icon_0
Bukowina Tatrzańska - Baza Pokaż
1h 23min 29s
15km 007m
(05:34/km)
HR:147/167
icon_
3h 52min
42km 909m
(05:25/km)
69.1
69.1
69.1
69.1
  
22
icon_0
Bieg w Bukowinie Tatrzańskiej Pokaż
1h 00min 01s
10km 441m
(05:45/km)
HR:144/160
23
24
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 15min 01s
13km 289m
(05:39/km)
HR:151/161
25
26
27
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
2h 01min 01s
21km 529m
(05:37/km)
HR:147/163
28
icon_
4h 16min
45km 259m
(05:39/km)
69.1
69.1
69.1
 
29
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
35min 18s
5km 538m
(06:22/km)
HR:138/146
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
25min 29s
4km 269m
(05:58/km)
HR:139/152
30
icon_0
Warszawa - Próg Pokaż
53min 46s
9km 998m
(05:23/km)
HR:149/164
31
1
icon_0
Warszawa - Baza Pokaż
1h 15min 01s
13km 083m
(05:44/km)
HR:146/156
2
3
icon_0
VIII Biegu Pamięci Żołnierzy ... Pokaż
54min 32s
11km 011m
(04:57/km)
HR:160/174
4
icon_0
VIII Bieg STO-nogi Milanówek! Pokaż
49min 01s
10km 000m
(04:54/km)
HR:161/169
icon_
4h 53min
53km 899m
(05:26/km)
69.1
69.1
70.6
70.6
70.6
  

Razem - Maj 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 02min 224km 506m 05:37/km 10.67 km/h