Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2023
Przejdź do:
Maj 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 31min 33s
17km 999m
(05:05/km)
HR:151/159
29
icon_0
Serie z tempem docelowym Pokaż
1h 07min 23s
12km 001m
(05:37/km)
HR:139/165
30
31
icon_0
Bieg w Ursusie 300m Pokaż
1h 14min 41s
13km 085m
(05:42/km)
HR:137/160
1
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 07min 39s
11km 972m
(05:39/km)
HR:135/156
2
icon_0
Bieg Wyszynach Pokaż
1h 43min 53s
19km 303m
(05:23/km)
HR:151/174
icon_
6h 45min
74km 360m
(05:26/km)
69.0
69.0
69.1
69.1
69.1
  
3
4
icon_0
Bieg w Ursusie - ... Pokaż
1h 19min 43s
14km 126m
(05:39/km)
HR:141/160
5
icon_0
Warszawa - Staśko71 biega ... Pokaż
59min 12s
10km 597m
(05:35/km)
HR:141/158
6
7
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
50min 34s
9km 002m
(05:37/km)
HR:137/148
8
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 45min 27s
19km 155m
(05:30/km)
HR:137/146
9
icon_0
Bieg w Ursusie - ... Pokaż
1h 33min
17km 001m
(05:28/km)
HR:138/159
icon_
6h 27min
69km 881m
(05:33/km)
69.1
69.1
69.1
69.1
69.1
  
10
11
icon_0
Bieg w Ursusie - ... Pokaż
1h 06min 01s
11km 529m
(05:44/km)
HR:134/157
12
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 11min 33s
12km 691m
(05:38/km)
HR:136/158
13
14
15
icon_0
6. SKYNET Dziesiątka Babicka Pokaż
49min 47s
10km 000m
(04:59/km)
HR:146/158
16
icon_0
XIII OGÓLNOPOLSKI BIEG RASZYŃSKI Pokaż
50min 47s
10km 000m
(05:05/km)
HR:145/159
icon_
3h 58min
44km 220m
(05:23/km)
69.1
69.1
69.1
69.1
  
17
18
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
59min 06s
10km 083m
(05:52/km)
HR:136/142
19
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
59min 40s
7km 291m
(08:11/km)
HR:106/131
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 13min 44s
10km 499m
(07:01/km)
HR:120/136
20
21
22
23
icon_
3h 12min
27km 873m
(06:54/km)
69.0
69.0
 
24
25
icon_0
Staśko71 biega - Baza Pokaż
50min 50s
8km 756m
(05:48/km)
HR:139/150
26
icon_0
Staśko71 biega - Baza Pokaż
53min 30s
9km 594m
(05:35/km)
HR:140/157
icon_0
Staśko71 biega - Baza Pokaż
56min 22s
10km 010m
(05:38/km)
HR:141/152
27
28
icon_0
Staśko71 biega - Baza Pokaż
54min 37s
10km 003m
(05:28/km)
HR:145/155
29
icon_0
Staśko71 biega - Trening ... Pokaż
57min 11s
10km 004m
(05:43/km)
HR:138/163
30
icon_0
Staśko71 biega - Półmaraton ... Pokaż
1h 54min 20s
21km 209m
(05:23/km)
HR:145/159
icon_0
Warszawa - Bieg na ... Pokaż
1h 04min 05s
9km 734m
(06:35/km)
HR:133/146
icon_
7h 30min
79km 310m
(05:41/km)
69.0
69.0
69.0
69.0
69.0
  

Razem - Kwiecień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 01min 252km 559m 05:42/km 10.51 km/h