Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2023
Przejdź do:
Marzec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 13min 38s
12km 786m
(05:46/km)
HR:142/162
1
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 03min 30s
10km 615m
(05:59/km)
HR:132/155
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
42min 28s
7km 500m
(05:40/km)
HR:136/142
2
3
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 06min 54s
12km 002m
(05:34/km)
HR:141/152
4
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 23min 07s
15km 013m
(05:32/km)
HR:141/149
5
icon_0
Bieg w Wyszynach Pokaż
1h 42min 20s
19km 192m
(05:20/km)
HR:143/152
icon_
7h 11min
77km 108m
(05:36/km)
69.0
69.0
69.0
69.0
69.0
  
6
7
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
47min 01s
9km 257m
(05:05/km)
HR:145/161
icon_0
Running Pokaż
14min 26s
2km 707m
(05:20/km)
HR:144/151
8
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 10min 19s
12km 160m
(05:47/km)
HR:136/158
9
10
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
45min 39s
7km 245m
(06:18/km)
HR:125/151
11
12
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
2h 13min 07s
23km 514m
(05:40/km)
HR:146/180
icon_
5h 10min
54km 883m
(05:39/km)
69.0
69.0
69.0
69.0
  
13
14
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 20min 25s
13km 011m
(06:11/km)
HR:137/161
15
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 04min 42s
10km 961m
(05:54/km)
HR:139/161
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
45min 01s
8km 043m
(05:36/km)
HR:137/144
16
17
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 14min 28s
13km 442m
(05:32/km)
HR:150/164
18
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 33min 05s
16km 002m
(05:49/km)
HR:136/156
19
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 09min 29s
11km 999m
(05:47/km)
HR:133/146
icon_
7h 07min
73km 458m
(05:48/km)
69.0
69.0
69.0
69.0
69.0
  
20
21
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 01min 27s
11km 837m
(05:11/km)
HR:152/165
22
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 21min 15s
14km 506m
(05:36/km)
HR:143/163
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
48min
9km 210m
(05:13/km)
HR:141/152
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
22min 50s
4km 890m
(04:40/km)
HR:154/173
26
icon_0
43. PÓŁMARATON WIĄZOWSKI Pokaż
1h 41min 40s
21km 176m
(04:48/km)
HR:153/161
icon_
5h 15min
61km 619m
(05:06/km)
69.0
69.0
69.0
69.0
  
27
28
1
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 15min 01s
13km 139m
(05:43/km)
HR:136/146
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 01s
13km 139m
(05:43/km)
HR:136/146
2
3
icon_0
Bieg po ścieżce w ... Pokaż
1h 12min 41s
11km 998m
(06:03/km)
HR:128/149
4
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 26min 18s
15km 498m
(05:34/km)
HR:143/164
icon_0
Staśko71 biega Pokaż
1h 43min 04s
18km 066m
(05:42/km)
HR:139/149
5
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 22min 42s
13km 878m
(05:58/km)
HR:129/141
icon_
8h 14min
85km 718m
(05:46/km)
69.0
53 1900 7h
69.0
54 2010 8h
69.0
54 1850 9h
68.8
54 1850 7h 		 

Razem - Luty 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 31min 254km 282m 05:33/km 10.81 km/h