Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
53min 05s
10km 008m
(05:18/km)
HR:141/156
1
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
51min 40s
10km 006m
(05:10/km)
HR:149/162
2
3
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
57min 13s
11km 011m
(05:12/km)
HR:139/158
4
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
58min 27s
11km 008m
(05:19/km)
HR:143/160
5
icon_
3h 40min
42km 033m
(05:14/km)
72.0
72.0
72.0
72.0
  
6
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
58min 29s
11km 011m
(05:19/km)
HR:133/149
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
56min 44s
11km 013m
(05:09/km)
HR:144/158
7
8
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
57min 31s
11km 018m
(05:13/km)
HR:141/152
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
56min 33s
11km 007m
(05:08/km)
HR:142/158
9
10
11
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
56min 34s
11km 010m
(05:08/km)
HR:139/149
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
56min 44s
11km 008m
(05:09/km)
HR:139/150
12
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
57min 12s
11km 020m
(05:11/km)
HR:139/152
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
53min 41s
11km 009m
(04:53/km)
HR:144/157
icon_
7h 33min
88km 096m
(05:08/km)
72.0
71.0
71.0
71.0
  
13
14
15
icon_0
IV URODZINOWA DZIAŁDOWSKA DYCHA Pokaż
45min 36s
10km 000m
(04:34/km)
HR:162/170
icon_0
Bieg Wyszynach Kościelnych Pokaż
1h 32min 49s
18km 115m
(05:07/km)
HR:149/158
16
icon_0
Bieg Wyszynach Pokaż
1h 34min 16s
18km 204m
(05:11/km)
HR:143/156
17
18
icon_0
Bieg z Pruszkowa Pokaż
35min
6km 509m
(05:23/km)
HR:151/169
icon_0
Parkrun Pruszków Pokaż
22min 29s
5km 000m
(04:30/km)
HR:158/171
icon_0
Bieg do Pruszkowa Pokaż
33min 16s
6km 502m
(05:07/km)
HR:142/155
19
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
56min 49s
11km 005m
(05:10/km)
HR:149/163
icon_
6h 20min
75km 335m
(05:02/km)
71.0
71.0
71.0
71.0
  
20
21
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
58min 27s
11km 006m
(05:19/km)
HR:137/148
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
56min 36s
11km 007m
(05:09/km)
HR:142/154
22
23
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
55min 59s
11km 015m
(05:05/km)
HR:151/166
24
25
26
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
55min 40s
11km 007m
(05:03/km)
HR:142/158
icon_
3h 46min
44km 035m
(05:08/km)
71.0
73.0
73.0
  
27
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
56min 19s
11km 014m
(05:07/km)
HR:144/154
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
54min 56s
11km 016m
(04:59/km)
HR:152/166
28
29
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
55min 46s
11km 018m
(05:04/km)
HR:145/167
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
55min 44s
11km 019m
(05:03/km)
HR:147/159
30
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
56min 28s
11km 054m
(05:06/km)
HR:143/159
31
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 27min 53s
17km 008m
(05:10/km)
HR:147/158
1
2
icon_0
11 Onkobieg Razem po ... Pokaż
1h 00min
10km 974m
(05:28/km)
HR:156/166
icon_
7h 07min
83km 103m
(05:08/km)
72.0
71.0
71.0
71.0
72.0
  

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 34min 311km 620m 05:07/km 11.72 km/h