Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
40min 23s
8km 017m
(05:02/km)
HR:143/156
26
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 00min 07s
12km 016m
(05:00/km)
HR:149/168
27
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
46min 47s
9km 012m
(05:11/km)
HR:138/156
28
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
59min 52s
12km 013m
(04:59/km)
HR:149/166
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
39min 54s
8km 010m
(04:59/km)
HR:150/164
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 17s
2km 333m
(35:42/km)
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
25min 08s
7km 596m
(03:19/km)
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 01min 22s
12km 009m
(05:07/km)
HR:152/172
30
1
icon_
6h 31min
63km 410m
(06:10/km)
icon_
25min
7km 596m
(03:18/km)
71.0
71.0
71.0
71.0
71.0
  
2
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 02min 53s
12km 009m
(05:14/km)
HR:135/153
icon_0
Bieg Wyszynach Kościelnych Pokaż
1h 33min 20s
18km 504m
(05:03/km)
HR:145/163
3
4
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
59min 37s
12km 003m
(04:58/km)
HR:154/169
5
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
44min 33s
9km 013m
(04:57/km)
HR:144/165
6
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
45min 50s
9km 023m
(05:05/km)
HR:123/177
7
8
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 21min 48s
16km 004m
(05:07/km)
HR:151/165
icon_
6h 28min
76km 556m
(05:04/km)
71.0
71.0
71.0
71.0
71.0
  
9
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
59min 12s
12km 016m
(04:56/km)
HR:149/166
10
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
44min 41s
9km 014m
(04:57/km)
HR:140/162
11
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
48min 37s
10km 010m
(04:51/km)
HR:142/166
12
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
48min 05s
10km 005m
(04:48/km)
HR:144/163
13
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 01min 55s
12km 009m
(05:09/km)
HR:133/156
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 01min 55s
12km 009m
(05:09/km)
HR:133/156
icon_0
Bieg Wyszynach Pokaż
1h 35min 27s
18km 504m
(05:10/km)
HR:142/153
14
15
icon_0
Bieg nad Morzem Wicie Pokaż
1h 10min 43s
14km 015m
(05:03/km)
HR:146/161
icon_0
Bieg nad Morzem Wicie Pokaż
1h 36min 08s
19km 020m
(05:03/km)
HR:148/158
icon_
9h 46min
116km 602m
(05:01/km)
71.0
71.0
71.0
71.0
71.0
71.0
  
16
icon_0
Bieg nad Morzem Wicie Pokaż
53min 43s
10km 011m
(05:22/km)
HR:145/156
17
icon_0
Bieg nad Morzem Wicie Pokaż
50min 33s
10km 014m
(05:03/km)
HR:145/160
18
icon_0
Bieg nad Morzem Wicie Pokaż
1h 13min 24s
14km 005m
(05:14/km)
HR:140/152
19
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
1h 38min
17km 518m
(05:36/km)
icon_0
Bieg nad Morzem Wicie Pokaż
52min 24s
10km 007m
(05:14/km)
HR:134/153
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
54min 58s
9km 857m
(05:35/km)
20
icon_174882
Jazda na rowerze Pokaż
1h 21min 42s
27km 658m
(02:57/km)
icon_0
Bieg nad Morzem Wicie Pokaż
1h 04min 46s
12km 500m
(05:11/km)
HR:137/150
21
icon_0
Bieg nad Morzem Wicie Pokaż
1h 08min 30s
13km 019m
(05:16/km)
HR:135/147
22
icon_0
Bieg Wyszynach Kościelnych Pokaż
1h 35min 48s
18km 508m
(05:11/km)
HR:145/161
icon_
7h 39min
88km 064m
(05:12/km)
icon_
3h 54min
55km 033m
(04:15/km)
71.0
71.0
71.0
71.0
71.0
71.0
71.0
  
23
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
51min 15s
10km 008m
(05:07/km)
HR:116/147
icon_0
Jazda na rowerze Pokaż
47min 24s
11km 452m
(04:08/km)
HR:108/130
24
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
50min 47s
10km 008m
(05:04/km)
HR:141/157
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 02min 51s
12km 006m
(05:14/km)
HR:139/156
25
26
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 12min 43s
14km 014m
(05:11/km)
HR:146/163
27
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 01min 55s
12km 011m
(05:09/km)
28
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
31min 15s
6km 010m
(05:12/km)
HR:136/157
29
icon_
6h 18min
75km 509m
(05:00/km)
71.0
71.0
72.0
72.0
  
30
31
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
53min 05s
10km 008m
(05:18/km)
HR:141/156
1
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
51min 40s
10km 006m
(05:10/km)
HR:149/162
2
3
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
57min 13s
11km 011m
(05:12/km)
HR:139/158
4
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
58min 27s
11km 008m
(05:19/km)
HR:143/160
5
icon_
3h 40min
42km 033m
(05:14/km)
72.0
72.0
72.0
72.0
  

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 31h 05min 366km 739m 05:05/km 11.80 km/h
Jazda na rowerze: 3h 54min 55km 033m 04:15/km 14.07 km/h