Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2016
Przejdź do:
Marzec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 05min 17s
13km 109m
(04:59/km)
HR:155/207
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 25s
9km 033m
(05:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 44s
1km 971m
(12:02/km)
4
icon_131379
Spacer Pokaż
31min 39s
2km 936m
(10:47/km)
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 02min 39s
12km 179m
(05:09/km)
HR:155/197
5
6
icon_0
Parkrun Pruszków# 66 Pokaż
25min 40s
5km 000m
(05:08/km)
HR:180/207
icon_0
XIII Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
47min 57s
9km 664m
(04:58/km)
HR:161/201
7
icon_
4h 31min
50km 956m
(05:19/km)
icon_
31min
2km 936m
(10:46/km)
72.0
72.0
72.0
  
8
9
icon_0
Bieg po ścieżce w ... Pokaż
1h 04min 04s
12km 054m
(05:19/km)
10
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
38min 04s
8km 050m
(04:44/km)
HR:155/188
11
12
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 03min 32s
12km 647m
(05:01/km)
HR:114/153
13
14
icon_
2h 45min
32km 751m
(05:03/km)
72.0
72.0
  
15
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
58min 46s
12km 610m
(04:40/km)
HR:155/169
icon_0
Podbiegi na Górce w ... Pokaż
24min 28s
4km 610m
(05:18/km)
HR:154/201
16
17
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 01min 22s
12km 550m
(04:53/km)
HR:145/189
icon_0
Spacerek Pokaż
25min 27s
2km 045m
(12:27/km)
HR:111/145
18
icon_0
Spacerek Pokaż
37min 07s
2km 097m
(17:42/km)
HR:122/144
icon_0
Podbiegi na górce w ... Pokaż
43min 51s
5km 758m
(07:37/km)
HR:156/196
19
20
icon_0
Parkrun Pruszków Pokaż
24min 57s
4km 892m
(05:06/km)
HR:155/178
icon_0
XIII Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
47min 49s
9km 330m
(05:08/km)
HR:169/202
21
icon_
5h 23min
53km 892m
(06:00/km)
72.0
72.0
72.0
72.0
  
22
23
24
25
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
17min 24s
3km 634m
(04:47/km)
HR:151/166
icon_0
Bieg w Ursusie Pokaż
1h 02min 08s
11km 968m
(05:11/km)
HR:133/178
26
27
28
icon_0
„Tropem Wilczym. Bieg Pamięci ... Pokaż
43min 25s
9km 668m
(04:29/km)
HR:151/173
icon_0
Spacerek na zawody Pokaż
42min 01s
2km 918m
(14:24/km)
HR:127/177
icon_0
Spacerek po zawodach Pokaż
36min 07s
2km 651m
(13:37/km)
HR:122/131
icon_
3h 21min
30km 839m
(06:31/km)
72.0
72.0
  
29
1
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 33s
9km 475m
(04:55/km)
icon_131379
Spacer Pokaż
27min 40s
1km 968m
(14:03/km)
2
icon_131379
Spacer Pokaż
28min 20s
2km 440m
(11:37/km)
icon_0
Podbiegi na górce w ... Pokaż
38min 49s
7km 119m
(05:27/km)
HR:145/187
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 02s
5km 415m
(05:00/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 33s
11km 918m
(06:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 26s
6km 652m
(05:47/km)
Wydarzenie
Parkrun Pruszków#70
5km 000m
Brak rezultatu
6
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 46s
10km 024m
(04:16/km)
icon_
4h 27min
50km 603m
(05:16/km)
icon_
56min
4km 408m
(12:42/km)
72.0
  

Razem - Luty 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 02min 168km 438m 05:42/km 10.50 km/h
Spacer: 31min 2km 936m 10:46/km 5.57 km/h