Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2015
Przejdź do:
Wrzesień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Bieg po ścieżkach Ursusa Pokaż
41min 57s
8km 167m
(05:08/km)
HR:143/156
30
31
icon_0
Bieg po ścieżkach Ursusa Pokaż
1h 00min 51s
12km 131m
(05:01/km)
HR:150/160
1
icon_0
Bieg z Ursusa do ... Pokaż
1h 27min 57s
17km 146m
(05:08/km)
HR:155/195
icon_0
Parkrun Pruszków Pokaż
21min 52s
5km 000m
(04:22/km)
HR:174/203
2
icon_0
Bieg Wyszynach Pokaż
1h 37min 34s
16km 866m
(05:47/km)
HR:148/173
icon_
5h 10min
59km 310m
(05:13/km)
71.0
71.0
70.0
70.0
  
3
4
5
6
icon_0
Bieg po ścieżkach Ursusa Pokaż
39min 29s
8km 168m
(04:50/km)
HR:148/164
7
8
icon_0
Bieg po ścieżkach Ursusa Pokaż
1h 00min 46s
12km 102m
(05:01/km)
HR:150/164
Wydarzenie
Parkrun Pruszków
5km 000m
Brak rezultatu
9
icon_
1h 40min
20km 270m
(04:56/km)
70.0
70.0
  
10
icon_0
Bieg po ścieżkach Wyszynach Pokaż
2h 39min 29s
28km 223m
(05:39/km)
HR:144/161
11
12
icon_0
Bieg po ścieżkach Wyszynach Pokaż
2h 18min 23s
25km 104m
(05:31/km)
HR:149/160
13
14
15
icon_0
Bieg do Pruszkowa i ... Pokaż
1h 37min 26s
17km 696m
(05:30/km)
HR:145/172
16
icon_
6h 35min
71km 023m
(05:33/km)
70.0
70.0
70.0
  
17
18
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 12s
6km 062m
(05:39/km)
icon_0
parkrun Łódź Pokaż
23min 36s
5km 000m
(04:43/km)
HR:145/170
23
icon_0
5. Półmaraton im. Janusza ... Pokaż
1h 48min 13s
21km 097m
(05:08/km)
HR:167/202
icon_
2h 46min
32km 159m
(05:09/km)
69.0
69.0
  
24
25
26
icon_0
Bieg po ścieżkach Ursusa Pokaż
55min 55s
11km 245m
(04:58/km)
HR:144/161
27
28
29
30
icon_0
BMW Półmaraton Praski Pokaż
1h 44min 25s
21km 191m
(04:56/km)
HR:169/196
icon_
2h 40min
32km 436m
(04:56/km)
70.0
69.0
  
31
1
icon_0
Bieg po ścieżkach w ... Pokaż
43min 11s
8km 194m
(05:16/km)
HR:153/169
2
3
4
icon_0
Bieg po ścieżkach Ursusa Pokaż
46min 51s
9km 058m
(05:10/km)
HR:152/167
5
icon_0
Bieg z Ursusa do ... Pokaż
1h 36min 42s
18km 382m
(05:16/km)
HR:158/168
icon_0
Parkrun Pruszków Pokaż
21min 37s
5km 000m
(04:19/km)
HR:152/202
6
icon_
3h 28min
40km 634m
(05:07/km)
68.5
68.0
68.0
  

Razem - Sierpień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 09min 194km 900m 05:16/km 11.36 km/h