Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
spacer z Pati i ... Pokaż
44min 46s
7km 400m
(06:03/km)
27
28
29
30
31
1
icon_
44min
7km 400m
(06:02/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
icon_0
I tydzień PM (ND) Pokaż
1h 12min 28s
12km 000m
(06:02/km)
icon_
1h 12min
26km 100m
(06:02/km)
 
9
10
11
12
13
14
15
icon_0
IITydzień (z Marzeną) Pokaż
1h 08min 30s
11km 550m
(05:56/km)
icon_
1h 08min
35km 450m
(05:55/km)
 
16
17
18
19
icon_0
III Tydzień Pokaż
7km 000m
20
21
22
icon_0
Disto Pokaż
1h 45min 51s
16km 650m
(06:21/km)
icon_
1h 45min
30km 300m
(06:21/km)
 
23
24
icon_0
IV T! Pokaż
6km 000m
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
8km 000m
28
29
icon_0
Sady Samborskie Pokaż
1h 13min 34s
11km 800m
(06:14/km)
icon_
1h 13min
25km 800m
(06:14/km)
 
30
1
icon_0
V tydzień Pokaż
8km 000m
2
3
icon_0
V tydzien Pokaż
1h 01min
10km 400m
(05:52/km)
4
5
icon_0
ND Biegi Uliczne Pokaż
8min 22s
1km 820m
(04:36/km)
6
icon_0
2 kółka dookoła Samborca Pokaż
1h 29min 35s
14km 300m
(06:16/km)
icon_
2h 38min
34km 520m
(05:59/km)
88.0
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 20min 117km 650m 06:09/km 9.74 km/h