Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
wieczorne Pokaż
41min 42s
7km 000m
(05:57/km)
1
2
3
icon_0
Po jeskotach Pokaż
41min 44s
7km 000m
(05:58/km)
4
icon_0
Bieganie po prostu Pokaż
53min 04s
9km 000m
(05:54/km)
icon_
2h 16min
23km 000m
(05:56/km)
 
5
6
7
icon_0
poranne Pokaż
52min 53s
9km 000m
(05:53/km)
8
9
icon_0
Parówka!! Pokaż
47min 45s
7km 950m
(06:00/km)
10
11
icon_0
Po stadionie ND Pokaż
1h 01min
10km 000m
(06:06/km)
icon_
2h 41min
26km 950m
(05:59/km)
87.0
87.5
  
12
13
14
15
16
17
18
 
19
20
icon_0
Z rodzinką Pokaż
3km 800m
21
22
icon_0
Po kolejnej przerwie:/ Pokaż
29min 38s
4km 950m
(05:59/km)
23
24
icon_0
Zaczynamy plan? 90min Pokaż
1h 31min 28s
14km 900m
(06:08/km)
25
icon_
2h 01min
23km 650m
(06:06/km)
88.6
 
26
icon_0
spacer z Pati i ... Pokaż
44min 46s
7km 400m
(06:03/km)
27
28
29
30
31
1
icon_
44min
7km 400m
(06:02/km)
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 02min 74km 000m 06:00/km 9.97 km/h