Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Trening wieczorny Pokaż
58min 57s
10km 000m
(05:54/km)
26
27
icon_0
Wieczorny trening Pokaż
1h 10min 28s
12km 050m
(05:51/km)
28
1
2
icon_0
Po prostu bieg Pokaż
46min 01s
8km 050m
(05:43/km)
3
icon_
2h 55min
30km 100m
(05:49/km)
87.8
87.9
87.2
 
4
icon_0
Po stadionie Pokaż
21min 31s
3km 600m
(05:59/km)
icon_0
Powrót ze stadionu Pokaż
14min 33s
2km 500m
(05:49/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 01s
4km 800m
(05:38/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 30s
12km 200m
(06:01/km)
7
8
9
icon_0
Po lesie Pokaż
43min 47s
7km 550m
(05:48/km)
10
icon_0
Po ND Pokaż
1h 11min 21s
12km 270m
(05:49/km)
icon_
4h 11min
42km 920m
(05:51/km)
87.5
87.2
87.0
87.7
  
11
12
icon_0
Bieg z Emką Pokaż
49min
8km 600m
(05:42/km)
13
14
icon_0
Po świeżym śniegu Pokaż
55min
9km 300m
(05:55/km)
15
16
icon_0
VI Rajd Dolnego Sanu Pokaż
8h 37min
55km 500m
(09:19/km)
17
icon_
10h 21min
73km 400m
(08:27/km)
87.0
87.0
86.8
 
18
icon_0
Rozruch po Dolnym Sanie Pokaż
49min 26s
8km 200m
(06:02/km)
19
20
icon_0
z Mapą Pokaż
1h 01min 21s
8km 300m
(07:23/km)
21
22
icon_0
Przed zawodami po sniegu Pokaż
21min 40s
3km 450m
(06:17/km)
23
icon_0
Wiosenna Impreza Na Orientację ... Pokaż
4h 46min
30km 500m
(09:23/km)
24
icon_
6h 58min
50km 450m
(08:17/km)
87.2
86.0
86.6
86.5
 
25
26
icon_0
Bieganie po biegu Pokaż
49min 53s
8km 500m
(05:52/km)
27
28
29
icon_0
Po śniegu Pokaż
37min 46s
6km 000m
(06:18/km)
30
31
icon_0
Bieg po mokrym śniegu Pokaż
1h 03min 12s
10km 050m
(06:17/km)
icon_
2h 30min
24km 550m
(06:08/km)
87.1
86.2
87.3
  

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 48min 199km 370m 07:27/km 8.04 km/h