Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2016
Przejdź do:
Listopad 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
9km 200m
(05:59/km)
27
28
icon_157311
Pływanie Pokaż
35min
800m
(43:45/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 20s
11km 300m
(06:40/km)
30
1
icon_0
25. Bieg Kociewski z ... Pokaż
1h 02min 22s
10km 000m
(06:14/km)
2
icon_
3h 12min
30km 500m
(06:19/km)
icon_
35min
800m
(43:45/km)
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 30s
8km 400m
(06:15/km)
5
6
icon_157311
Pływanie Pokaż
41min
900m
(45:33/km)
7
8
9
icon_
52min
8km 400m
(06:15/km)
icon_
41min
900m
(45:33/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
icon_157311
Pływanie Pokaż
31min
750m
(41:20/km)
26
27
28
29
30
icon_157311
Pływanie Pokaż
40min
700m
(57:09/km)
icon_
1h 11min
1km 450m
(48:57/km)
 
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 46s
4km 210m
(05:24/km)
3
4
5
6
icon_157311
Pływanie Pokaż
38min
1km 000m
(38:00/km)
icon_
22min
4km 210m
(05:24/km)
icon_
1h 47min
icon_
38min
1km 000m
(38:00/km)
 

Razem - Październik 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 54min 18km 400m 06:14/km 9.61 km/h
Pływanie: 1h 52min 2km 350m 47:39/km 1.26 km/h
Ćwiczenia siłowe: 50min 0km 000m