Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 40s
6km 000m
(05:47/km)
27
28
29
30
icon_158058
Sauna Pokaż
45min
31
icon_157311
Pływanie Pokaż
41min
900m
(45:33/km)
1
icon_
34min
6km 000m
(05:46/km)
icon_
45min
icon_
41min
900m
(45:33/km)
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 40s
6km 000m
(05:47/km)
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 20s
7km 000m
(06:03/km)
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 30s
7km 000m
(05:47/km)
icon_
1h 57min
20km 000m
(05:52/km)
icon_
2h 40min
86.1
86.1
  
9
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 20s
7km 000m
(05:46/km)
14
15
icon_157311
Pływanie Pokaż
40min
1km 000m
(40:00/km)
icon_
40min
7km 000m
(05:45/km)
icon_
3h 00min
icon_
45min
icon_
40min
1km 000m
(40:00/km)
85.8
  
16
17
18
19
20
21
icon_157311
Pływanie Pokaż
44min
1km 000m
(44:00/km)
22
icon_
44min
1km 000m
(44:00/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
7km 500m
(06:24/km)
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 45s
7km 500m
(06:22/km)
27
28
29
icon_157311
Pływanie Pokaż
40min
900m
(44:27/km)
icon_
1h 35min
15km 000m
(06:23/km)
icon_
2h 20min
icon_
40min
900m
(44:26/km)
 
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 10s
8km 000m
(06:09/km)
3
4
5
icon_157311
Pływanie Pokaż
33min
700m
(47:09/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 45s
8km 000m
(05:58/km)
icon_
1h 36min
16km 000m
(06:03/km)
icon_
2h 00min
icon_
45min
icon_
33min
700m
(47:08/km)
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 13min 42km 000m 06:02/km 9.94 km/h
Inna aktywność: 1h 30min 0km 000m
Pływanie: 2h 04min 2km 900m 42:45/km 1.40 km/h
Ćwiczenia siłowe: 9h 00min 0km 000m