Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_5462
rower Pokaż
3h 59min 18s
35km 258m
(06:47/km)
3
icon_5462
rower Pokaż
2h 59min 06s
37km 486m
(04:47/km)
4
5
icon_5462
rower Pokaż
1h 55min 01s
25km 377m
(04:32/km)
6
7
icon_
8h 53min
98km 121m
(05:26/km)
 
8
icon_5462
rower Pokaż
7h 06min 24s
22km 282m
(19:08/km)
icon_0
trening BBL Pokaż
4km 000m
9
icon_5462
rower Pokaż
41min 29s
15km 528m
(02:40/km)
10
icon_5462
rower Pokaż
5h 48min 26s
71km 535m
(04:52/km)
11
icon_5462
rower Pokaż
3h 40min 29s
53km 131m
(04:09/km)
12
13
14
icon_5462
rower Pokaż
2h 45min 40s
24km 146m
(06:52/km)
icon_
4km 000m
icon_
20h 02min
186km 622m
(06:26/km)
 
15
icon_0
trening BBL Pokaż
4km 000m
16
icon_5462
rower Pokaż
2h 00min 27s
35km 046m
(03:26/km)
17
18
19
icon_129876
Błędne Skały I Pokaż
43s
023m
(31:10/km)
icon_129876
Pstrążna Pokaż
1h 42min 54s
4km 510m
(22:49/km)
20
icon_129876
Skalne Grzyby Pokaż
5h 19min 42s
12km 237m
(26:08/km)
icon_129876
sad PNGS Pokaż
3h 12min 39s
6km 159m
(31:17/km)
21
icon_129876
Błędne Skały II Pokaż
1h 44min 12s
4km 242m
(24:34/km)
icon_129876
Ardspach Pokaż
3h 49min 17s
8km 288m
(27:40/km)
icon_
4km 000m
icon_
2h 00min
35km 046m
(03:26/km)
icon_
15h 49min
35km 459m
(26:46/km)
 
22
icon_129876
Białe Skały Pokaż
3h 30min 38s
7km 620m
(27:39/km)
icon_129876
Szczeliniec Pokaż
4h 35min 04s
5km 150m
(53:25/km)
23
24
25
26
27
28
icon_
8h 05min
12km 770m
(38:02/km)
 
29
30
icon_5462
rower Pokaż
4h 06min 40s
29km 135m
(08:28/km)
31
icon_5462
rower Pokaż
5h 29min 54s
60km 758m
(05:26/km)
1
2
3
icon_5462
rower Pokaż
3h 06min 46s
23km 342m
(08:00/km)
4
icon_129876
Trekking Pokaż
57min 17s
3km 247m
(17:39/km)
icon_
12h 43min
113km 235m
(06:44/km)
icon_
57min
3km 247m
(17:38/km)
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8km 000m
rower: 40h 32min 409km 682m 05:56/km 10.10 km/h
Trekking: 23h 55min 48km 229m 29:45/km 2.02 km/h