Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
2h 03min 29s
56km 941m
(02:10/km)
30
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
1h 37min 57s
49km 962m
(01:58/km)
icon_0
Running Pokaż
58min 17s
12km 008m
(04:51/km)
HR:145/153
31
icon_0
Running Pokaż
52min 45s
10km 026m
(05:16/km)
HR:138/146
1
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 20s
19km 387m
(05:14/km)
HR:147/164
2
3
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
4h 38min 29s
141km 034m
(01:58/km)
4
icon_142856
Pływanie Pokaż
49min 57s
1km 732m
(28:50/km)
icon_0
Running Pokaż
52min 10s
10km 110m
(05:10/km)
HR:136/143
icon_
4h 24min
51km 531m
(05:08/km)
icon_
8h 19min
247km 937m
(02:00/km)
icon_
49min
1km 732m
(28:50/km)
 
5
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
2h 22min 53s
69km 563m
(02:03/km)
6
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
1h 35min 23s
49km 990m
(01:54/km)
icon_0
Running Pokaż
57min 54s
12km 098m
(04:47/km)
HR:145/152
7
icon_0
Running Pokaż
51min 41s
10km 014m
(05:10/km)
HR:142/153
8
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 02s
13km 462m
(05:08/km)
HR:151/172
9
10
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
4h 29min 03s
140km 987m
(01:54/km)
11
icon_0
Running Pokaż
50min 19s
10km 021m
(05:01/km)
HR:139/148
icon_142856
Pływanie Pokaż
48min 19s
1km 706m
(28:19/km)
icon_
3h 48min
45km 595m
(05:01/km)
icon_
8h 27min
260km 540m
(01:56/km)
icon_
48min
1km 706m
(28:19/km)
 
12
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
1h 37min 37s
50km 048m
(01:57/km)
13
icon_0
Running Pokaż
48min 58s
10km 007m
(04:54/km)
HR:139/168
14
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
39min 12s
20km 056m
(01:57/km)
icon_0
Running Pokaż
21min 36s
5km 016m
(04:18/km)
HR:155/163
15
16
17
icon_142856
Pływanie Pokaż
1h 36min 54s
3km 335m
(29:03/km)
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
5h 43min 19s
180km 593m
(01:54/km)
icon_0
Running Pokaż
3h 58min 23s
43km 222m
(05:31/km)
18
icon_
5h 08min
58km 245m
(05:18/km)
icon_
8h 00min
250km 697m
(01:54/km)
icon_
1h 36min
3km 335m
(29:03/km)
 
19
20
21
22
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 41s
34km 668m
(02:09/km)
23
24
icon_0
Running Pokaż
41min 08s
8km 078m
(05:06/km)
25
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
2h 30min 23s
72km 027m
(02:05/km)
icon_
41min
8km 078m
(05:05/km)
icon_
3h 45min
106km 695m
(02:06/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
52min 14s
10km 065m
(05:11/km)
27
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 52s
40km 262m
(01:49/km)
28
icon_0
Running Pokaż
51min 49s
10km 016m
(05:10/km)
HR:142/164
29
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
1h 34min 48s
49km 982m
(01:54/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
50min 24s
10km 052m
(05:01/km)
HR:147/166
1
icon_130386
Jazda na rowerze Pokaż
3h 25min 15s
100km 089m
(02:03/km)
icon_
2h 34min
30km 133m
(05:07/km)
icon_
6h 12min
190km 333m
(01:57/km)
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 46min 171km 548m 05:10/km 11.60 km/h
Jazda na rowerze: 27h 38min 849km 210m 01:57/km 30.72 km/h
Pływanie: 3h 15min 6km 773m 28:48/km 2.08 km/h