Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
53min 56s
11km 042m
(04:53/km)
HR:151/170
2
3
icon_0
Running Pokaż
48min 42s
10km 035m
(04:51/km)
HR:150/167
4
icon_0
Running Pokaż
51min 47s
10km 026m
(05:10/km)
HR:141/157
5
6
icon_0
Running Pokaż
17min 33s
2km 941m
(05:58/km)
HR:140/148
icon_0
Running Pokaż
12min 33s
3km 191m
(03:56/km)
HR:140/174
icon_
3h 04min
37km 235m
(04:57/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 38s
13km 242m
(05:02/km)
HR:143/162
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 24s
12km 302m
(05:09/km)
HR:147/166
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 18s
12km 076m
(05:10/km)
HR:142/161
13
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 13s
18km 027m
(04:57/km)
HR:144/160
icon_
4h 41min
55km 647m
(05:03/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 35s
12km 029m
(05:12/km)
HR:143/162
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 20s
12km 011m
(05:16/km)
HR:108/143
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 18s
12km 012m
(05:06/km)
HR:141/162
20
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 51s
20km 031m
(04:59/km)
HR:143/164
icon_
4h 47min
56km 083m
(05:07/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 36s
14km 024m
(05:06/km)
HR:137/161
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
2h 09min 13s
24km 277m
(05:19/km)
HR:145/157
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 26s
14km 011m
(05:10/km)
HR:143/163
icon_
4h 33min
52km 312m
(05:13/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 57s
19km 013m
(04:44/km)
HR:151/163
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 17s
14km 032m
(05:09/km)
HR:142/157
1
2
icon_0
Running Pokaż
41min 09s
8km 025m
(05:08/km)
HR:138/146
3
icon_0
Running Pokaż
8min 13s
1km 452m
(05:40/km)
HR:136/141
icon_0
Running Pokaż
12min 50s
2km 204m
(05:49/km)
HR:142/155
icon_0
City Trail 5/6 Pokaż
19min 44s
5km 032m
(03:55/km)
HR:169/175
icon_0
Running Pokaż
23min 59s
4km 050m
(05:55/km)
icon_
4h 28min
53km 808m
(04:59/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 48min 234km 322m 05:04/km 11.83 km/h